保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：益母茶怎么做益母茶的正确泡法，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下
益母茶的全称为益母草茶，在《中国中医秘方大全》中，我们已经可以了解到一款益母茶的功效与作用了，尤其是在调节月经前期的腰腹酸痛，精神疲乏，眼睛浮肿，小便不利等方面，饮用益母茶均具有一定的缓解并消除的功效与作用，如此好的一款益母茶，究竟要怎么做出来呢？事不宜迟，下面立刻跟大家分享益母茶的正确泡法。
益母茶的正确泡法
益母草基础泡法
取用90-120g的益母草，然后将其清洗干净，并且用刀切细，细条状的益母草，清洗干净，稍微控干水分之后，就可以放在玻璃杯中，加入适量的沸水，加盖焖着大概15分钟的时间，一款益母茶就冲泡完成了，这款益母茶每天建议饮用1剂量，可以有效起到提神醒脑，缓解腰腹酸痛的功效与作用。
益母草玫瑰泡法
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：山茶根的功效与作用，下面我们来继续深入介绍。
用大概10g的益母草再加上10g的玫瑰花，然后将其一同放在保温杯或者是玻璃杯中，加入适量的沸水，浸润10-20分钟的时间之后，一款益母草玫瑰花茶便泡制出来了，益母草具有活血化瘀的功效，而玫瑰花，则具有温养心脉的作用，两者搭配在一起冲泡的这款益母草玫瑰花茶，有助于改善痛经症状，还可以起到红润脸色的作用。
益母草红糖泡法
红糖的营养价值非常高，而且因为红糖汇总含有大量的微量元素，核黄素，以及胡萝卜素等等，因此很多有痛经困扰的女性们，在生理期前期，都会先饮用一款红糖水有备无患，在冲制红糖水的基础上，如果打击爱加入益母草这一物质，一款益母草红糖茶，可以发挥更加强大的调经补气血，健脾养胃的功效与作用。
以上给大家介绍了益母茶的正确泡法，希望对大家有作用，如果身边也有人需要喝益母茶却无从入手的话，赶紧也分享给ta看，让更多人了解更多关于益母茶的干货知识哦！
通过我们的介绍，相信大家对益母茶怎么做益母茶的正确泡法有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
玫瑰益母草茶的功效和禁忌
1、益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状。玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。
2、益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。女性经期时不适宜饮用益母草茶。孕妇禁用，益母草有收缩子宫的作用，针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩，最终导致流产。气血两虚，肾虚者禁用，针对月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力相应症状的气血两虚者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的肾虚者不宜适用本药。因为益母草在一定的程度上会伤其正气，这样不但不能治病，反而可能加重症状。
益母草可以怎么做好吃
1、把益母草洗干净,然后切碎备用。
2、打三个鸡蛋,这个数量看多少人个吃吧!
3、把切碎的益母草跟鸡蛋一起加入少许盐搅匀。
4、热油,热入搅匀的鸡蛋煎。
5、在煎鸡蛋的时候,一面已经有点金黄的时候,就翻过来另一面煎~待两边的煎得金黄的时候,就可以盛起了!
如何挑选优质益母草茶
1、外形：虽然从外形上分辨优质益母草茶有些勉强，但有些外形上的东西还是不得不看的。比如整齐度，通常优质的益母草茶的大小不会相差太大，都很均匀；劣质的则会大小不一，有时还会出现不属于益母草茶的杂质。
2、颜色：益母草茶的颜色以绿色为主，有时在茎杆处会有白色出现，但由于经过了人工加工的原因，优质益母草茶的绿色看起来不会那么鲜艳，而是有些发暗；相反劣质益母草茶的颜色很多都是很鲜艳的，这主是商人为了卖相好看，而加入了色素的关系。所以在选择益母草茶时，应避免那些颜色太过鲜艳的益母草茶。
3、干燥度：干燥度的好坏和茶叶的品质关系很大。如果干燥度不好，制成的茶叶便很容易发霉，这就增大了贮存的难度，所以优质益母草茶的干燥度一定是非常好的。大家在选择的时候也要多注意下茶叶的干燥程度哦！
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