糯米红枣粥是以红枣，糯米为主料制作的药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有外伯技制场眼美石补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;湖植糯米有收涩作前均用，对尿频，盗汗有技员确基定律专响盐较好的食疗效果。

• 中文名称 糯米红枣粥
• 主料 红枣4颗
• 辅料 冰糖适量
• 功效 补中益气，健脾养胃

原料

　　主料

• 红枣4颗
• 糯米适量

　　辅料

• 冰糖适量。

制作步骤

　　1.将糯米清洗和红枣清洗干净;

　　2.砂锅中加入清水，倒入糯米浸泡一段时间达发样水表陆易后，然后加入大红枣;

　　3.转大来自火将糯米烧开，加入适量冰糖，然后转小火慢熬;用小火熬制半个小时候后，即可起锅。