
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤来自津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、360百科滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
糖醋肉中的猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
- 中文名称 糖醋肉
- 分类 大众菜
- 口味 酸甜
- 主要食材 无皮五花肉半斤、酱油、糖、高度酒、酸黄瓜(用来伴食可以辟除油腻感)。
做法
做法一
1、五花肉切成长薄片,放入4勺白糖、生抽和高度酒各1勺、老抽半勺、味精少许,一起拌匀腌制过夜。
2、腌制好的五花肉拭干汁液,裹上少许生粉使其表面干身,令炸好后有酥脆感(也可腌好后风干一天直接油炸),腌汁留用。
3、起锅,肉下锅炸至表面金黄挺身,捞起淋油。
4、腌汁加入一勺来自糖胶或蜂蜜、生抽和水各少许,慢火煮至浓稠。
5、然后将炸好的肉片下锅翻炒,直至肉片完全吸收了是危集些蜜汁,盛起装盘。吃时配酸黄瓜。
做法二
主料:梅花肉、地瓜粉、酸360百科辣酱、陈醋
1. 猪肉切成0.5里加否度cm厚的片
2. 用刀背将猪肉稍微拍松
3. 加入少许盐、适量的胡椒粉,以及酸辣酱,陈醋。比例按照每500g猪肉加入100g酸辣酱,80g醋,15g白糖。加华船便至算远突入所有调料后,充分将材查料混合均匀。
4. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至少12个小时
5. 从冰箱取出腌制好菜为报镇否温众科的肉
6. 加入地瓜粉,每500g肉放120g左右地瓜粉
7. 充分拌匀,让每块肉上均匀的粘上粉浆
8. 锅中加入适量的油,烧热
9. 待油温升高后,放入拌好的肉片,大火炸
10. 炸到表面金黄后捞出沥干油即可
菜品特色
猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。
食物营养成分
食物名称 | 糖醋肉 |
含量供参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 270 千卡 |
蛋白质 | 8.9 g |
脂肪 | 15.7 g |
胆固醇 | 24 mg |
饱和脂肪酸 | 2.7 g |
多不饱和脂肪酸 | 3.5 g |
单不饱和脂肪酸 | 7.1 g |
碳水化合物 | 23尽酸合源王激给.3 g |
糖 | 10.3 源补英建需g |
膳食纤维 | 1 g |
钠 | 304 mg |
镁 | 13 mg |
磷 | 133 mg |
钾 | 152 mg |
钙 | 46 mg |
铁 | 3.1 mg |
锌 | 1.07 mg |
维生来自素A | 29 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.23 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.1 mg |
烟酸(烟酰胺) | 2.11 mg |
维生素B6 | 0.17 mg |
维生素B12 | 0.19 μg |
维生素C(抗坏血酸) | 2.3 mg |
维生素E | 0.89 mg |
维生素K | 27.9 μg |
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