糖醋肉

资料百科

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤来自津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳便秘、补虚、滋阴、润燥、360百科滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

糖醋肉中的猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

  • 中文名称 糖醋肉
  • 分类 大众菜
  • 口味 酸甜
  • 主要食材 无皮五花肉半斤、酱油、糖、高度酒、酸黄瓜(用来伴食可以辟除油腻感)。

做法

做法一

  1、五花肉切成长薄片,放入4勺白糖、生抽和高度酒各1勺、老抽半勺、味精少许,一起拌匀腌制过夜。

  2、腌制好的五花肉拭干汁液,裹上少许生粉使其表面干身,令炸好后有酥脆感(也可腌好后风干一天直接油炸),腌汁留用。

  3、起锅,肉下锅炸至表面金黄挺身,捞起淋油。

  4、腌汁加入一勺来自糖胶或蜂蜜、生抽和水各少许,慢火煮至浓稠。

  5、然后将炸好的肉片下锅翻炒,直至肉片完全吸收了是危集些蜜汁,盛起装盘。吃时配酸黄瓜。

做法二

  主料:梅花肉、地瓜粉、酸360百科辣酱、陈醋

  1. 猪肉切成0.5里加否度cm厚的片

  2. 用刀背将猪肉稍微拍松

  3. 加入少许盐、适量的胡椒粉,以及酸辣酱,陈醋。比例按照每500g猪肉加入100g酸辣酱,80g醋,15g白糖。加华船便至算远突入所有调料后,充分将材料混合均匀。

  4. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至少12个小时

  5. 从冰箱取出腌制好菜为报镇否温众科的肉

  6. 加入地瓜粉,每500g肉放120g左右地瓜粉

  7. 充分拌匀,让每块肉上均匀的粘上粉浆

  8. 锅中加入适量的油,烧热

  9. 待油温升高后,放入拌好的肉片,大火炸

  10. 炸到表面金黄后捞出沥干油即可

菜品特色

  猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。

食物营养成分

食物名称糖醋肉
含量参考约每100克食物中的含量
270 千卡
蛋白质8.9 g
15.7 g
胆固醇24 mg
饱和脂肪酸2.7 g
多不饱和脂肪酸3.5 g
单不饱和脂肪酸7.1 g
碳水化合物23尽酸合源王激给.3 g
10.3 源补英建需g
膳食纤维1 g
304 mg
13 mg
133 mg
152 mg
46 mg
3.1 mg
1.07 mg
维生来自素A29 μg
维生素B1(硫胺素)0.23 mg
维生素B2(核黄素)0.1 mg
烟酸(烟酰胺)2.11 mg
维生素B60.17 mg
维生素B120.19 μg
维生素C(抗坏血酸)2.3 mg
维生素E0.89 mg
维生素K27.9 μg
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