煮豌豆是一道由豌豆、花椒、大料、香叶等做成的美食。

• 中文名称 煮豌豆
• 主要食材 豌豆
• 辅料 香叶、开水
• 调料 花椒、大料、盐

原料

　　豌豆灯重、花椒、大料、香千慢式花叶、盐、开水

煮豌豆

做法

　　1、锅中倒入来自热水，放入花椒、大料、香叶做、盐，开火煮沸；

　　2、锅牛帝犯速太灯压中水沸腾后倒入碗豆；

　　3、水再次煮沸后关火，关火后让碗豆继续在锅中泡一会，以便入味。

甘露煮白豌豆

制作方法一

　　菜系及功效：幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱

　　口味：甜味 工艺：煮

　　甘露煮白豌豆的制作让剧掉每口硫系志材料：

　　主料：豌豆染40克

　　调料：白砂糖4克,盐1克,光每著好蜂蜜4克

　　制作：

　　1. 将白派豌豆自罐头中取出，用热水来自稍稍烫过，去水气。

　　2. 将白豌豆，砂糖，盐和水1大匙放入耐热容器中拌匀，用保鲜膜包起，放入微波炉中约加热1分钟。

　　3. 拿掉保鲜膜，立360百科刻淋上蜂蜜，约放置5分钟让味足除圆内菜道渗入。

编辑本段制作方法二

　　工艺：煮

　　类别：幼儿食谱 学龄前儿童食哪谱 学龄期儿童食谱

　　主料：豌豆 40克

　　调料：白砂糖4克 盐1克 蜂化集导仅圆却蜜4克各适量

　　制作工艺

　　将白豌豆自罐头中取出，用热水稍稍烫过，去水气。

　　拿掉保鲜膜，立刻淋上蜂蜜，约放置5分钟让味道渗入。

　　工艺提示

　　乳酪选用菠菜口味的婴儿食品1份。

　　菜品口感

　　嫩滑可口

　　食用手还个赵督密答方法

　　早餐|中餐女|晚餐|零食

营养成分

　　热量70.84 千卡

　　蛋白若需道布建质2.98 克

　　脂肪0.2 克

　　碳水化合物15.5 印生克

　　善食纤维1.2 克

　　维生素A14.8 微克

　　胡萝卜素88 微克

　　硫胺素0.17 毫克

　　核黄素0.04 毫克

　　尼克酸0.92 毫克

　　维生素C5.72 毫克

　　维生素E0.48 毫克

　　钙9.58 毫克

　　聚乐逐考送让病理调八磷51.24 毫克

　　钾134.26 毫克

　　钠393.62 毫克

　　镁17.42 毫克

　　铁0.75 毫克

　　锌0.54 毫克

　　铜0.09 毫克

　　锰0.27 毫克

　　碘0.36 微克

　　硒0.71微克