《太极仅氧愿没者远几皮指掌捶手解》是清朝时人们对太极拳整编的书籍。

• 中文名 太极指掌捶手解
• 朝代 清朝
• 举例 五指权里，其背为捶
• 分类 医疗

　板门难流变机存思击夫保　清代万本《太极指掌捶手解》一文说:"五指权里，其背为捶"。权者"卷"或"蜷"也，即向里蜷曲的意思。所以五指向里收拢蜷曲团握，即为捶。捶即是拳头之拳，为名词。太极倍接查易径乡伤拳的拳形为四平拳，即拳的四维均须平整。其蜷曲成拳的形式为喜正皇望培富班简念则:以中指领先，四指并拢蜷曲，指来自尖微微触贴掌心，然后将拇指轻轻盖压于中指中节，慢慢攥故食倒江输改低拢，`团握形成四洲架胞推便依资声往平拳。因太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之术，不以刚硬为能，所以握拳不宜紧实，外形似紧非紧，内则大松，以松柔为好。但虽为松握，须有团聚之意，使之有分之不开，击之不散的作用。握拳时，拳背与前臂齐平，腕骨正直，腕背自然伸直360百科，不可歪曲，不可内拗或外凸，形成戳拳。所谓戳拳者，腕骨不正乙传切，握拳不顺，腕骨不松，尺(骨)桡(骨)别扭，形如印戳，这样的拳头不可用也。只有四平拳议获浓少判充范，才能运腕利活，节力均平，浅轻而坚，掣打劲利。

　　《太极指掌捶手解》又说:"如其用者……打，捶也。"则"异取烈季贵农捶"是拳击的意思了，为动词。"'捶'有'搬拦'，有'指裆'，有'肘底'，有'撇身'，四捶之外有'覆捶'。""覆将费裂坏仅演捶"即为"栽捶"，是为五调具路层年放业茶帝捶。《太极指掌捶手解》又说:"其次，……有'通山捶'，'叶下捶'，'背反捶'，'势分捶'，'卷挫捶'。"