韩式拌饭

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韩式拌饭又称石锅拌饭,朝鲜菜,咸鲜味,用鸡蛋、米饭、红萝卜、黄豆芽、青椒、白菜做来自成,营养丰富且热量不高。是宫廷菜之一。

韩式拌饭是韩国以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它黑然则植异质氢的发源地为韩国全州,后来演变为韩国的代表性食物。

  • 中文名称 韩式拌饭
  • 外文名称 Korean rice
  • 分类 朝族菜,韩国传统美食,韩式料理,韩国料理
  • 口味 咸鲜
  • 主要食材 白饭、黄豆芽、海带、空心菜、杏鲍菇、鸡蛋、熟白芝麻,蔬菜以个人喜好为主

菜品特色

  制作简单,营养美味

做法

  原料

  黄瓜一根,胡岁套萝卜一根,杏鲍菇一根位牛味消球致审物样标,紫角叶220克,鸡蛋轮渐练八战二个,米饭2碗(热的)

  调料

  1:米醋3汤勺 ; 生抽 两小勺;糖 两汤勺;

  2:盐3克,茶籽油 一汤勺

  3:排骨酱、香油

  做法

  1.将黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇洗净切成丝,

  2.黄瓜丝加少量盐腌制15分钟,去汁水;将调料1全部拌合后倒入黄瓜丝中继续腌制。

  3.锅内加水煮开来自,分别将杏鲍菇、胡萝卜、紫角叶在开水中淖熟。(注意:紫角叶要最后淖)

  4.淖紫角叶时同时起油锅,将茶籽油加热,紫角叶淖好立即沥干水分,加盐和油拌合。

  5.用小锅煎荷包蛋二个,完成所有拌料的准备工作。

  6.取一大盆,放入米饭二碗,加香油适量、排骨酱3勺,搅拌均匀

  7.加入准备好的拌料继续拌合,美味的拌饭就完成了。

营养价值

  含有多种维生素,蛋白质等。

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