茶叶相关的知识对健康格外重要，很多朋友来信息问我们通便茶有哪些通便茶几个小时起作用等相关的内容，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

在日常生活中，人们经常会出现大便燥结排便困难等不良症状，这时他们就想喝一些通便茶，但有些人对通便茶并不了解，不知道常见的通便茶有哪些，今天小编就做这方面的介绍，能让大家多了解一些通便茶，同时也会让大家知道通便茶服用以后几小时起作用。

通便茶有哪些

1、决明子茶

决明子茶是生活中特别常见的通便茶，这种茶的泡制方法也比较简单，在需要的时候只需要准备20克决明子，把它放在杯子中，用开水冲泡，泡好以后的茶汤中放入适量的蜂蜜调匀后可直接饮用，坚持每天饮用就能起到特别好的通便作用，能让人类大便保持通畅正常状态。

2、普洱茶

提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：枣叶炒茶的功效与作用及禁忌，下面我们来继续深入介绍本期话题。

普洱茶也是一种具有通便功效的养生茶，它对人体内的脂肪有明显分解作用，而且能让人体吸入大量活性酶，可提高肠胃消化功能，并能润肠通便，能让人类大便保持通畅，对人类经常出现了肠道便秘有良好缓解作用。

3、麻仁茶

麻子仁是一种能润肠通便的中药材，用它和甜杏仁一起制成的麻仁茶也是一种功效出色的通便茶，在需要时可以取麻子仁6克和甜杏仁10克，把它们盐碎以后直接放在锅中，加500克清水煎煮，煮好以后取出汤汁，降温后加蜂蜜调味后饮用。

通便茶几个小时起作用

上面为大家介绍了通便茶，都是性质比较温和的通便茶，不会对人体产生不良影响，他们在饮用以后见效比较慢，正常情况下需要饮用12小时左右才能让大便排出，但不会危害肠道健康。如果大家饮用那种加入了泻药的排便茶，能让大便尽快排出，但那样的排便茶对身体健康是有明显危害的。

今天带大家了解了生活中常见的通便茶有哪些，能让大家知道在出现便秘时可以喝哪些养生茶，但在喝通便茶以后也需要十几个小时才能见效，大家不能操之过急。

通过我们的介绍，相信大家对通便茶有哪些通便茶几个小时起作用有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。