口感清新茉莉蜜茶的做法
材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖适量
做法：
1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.
2、加入约300毫升的沸水。
3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。
喝茉莉蜜茶注意事项
1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。
2、蜂蜜切不可与开水冲调，与茉莉花配饮的话，要等茶温后才可调制。
茉莉蜜茶的功效
1、茉莉花的清香可提神解“春困”，增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
3、茉莉花辛热无毒，和中下气、治下痢腹痛，具有使平滑肌收缩和降低血压的作用，可以治疗痢痢、肝炎、角膜炎。
4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖，含有少量的蛋白质和维生素，还含和人体血清浓度近似的多种无机盐！具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效。
5、常喝茉莉蜜茶可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂，提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。
茉莉花茶的危害
1、喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。
2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
4、在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
茉莉花茶冲泡要点
1、水温
高等的茉莉是用玻璃杯，水温在80到90摄氏度相宜。
2、茶水的比例是1:50
中档的茉莉用陶瓷盖碗，可能茶壶，水温要靠近100摄氏度，茶水的比例是1:50，每次冲泡的时刻在3到5分钟就可以。
注意：茉莉蜜茶内含有众多的糖分，因此，是不建议大量饮用的，当然的，也不是所有的人都可以饮用的喔！
桑葚酒可以长期饮用吗
桑葚酒可以长期饮用，用桑葚干泡制的酒属于一种果酒，天然无害，能够长期饮用。桑葚干泡酒虽益处多，且口感令人回味，但大家最好是适量饮用。桑葚酒或多或少都带有酒精度，青少年还是尽量少喝的好。桑葚泡酒一般是浸泡三五天到一周左右后服用。桑葚属于桑树的果实，味道微甜。
长期饮用黑茶好吗
1、降血压：黑茶里面含有茶氨酸物质，能很好的将多巴胺神经元活化，能更有效的控制血压的升高。另外茶叶中的儿茶素及咖啡碱也有助于舒张血管，也能起到降低血压的效果。
2、杀菌：黑茶汤色有茶黄素和茶红素这两种，茶黄素是自由基和抗氧化剂，能很好的抵抗肠类杆菌、金黄色葡萄菌等。
3、利尿解毒：黑茶里面有咖啡碱，能起到很好的利尿效果，还有助于解酒毒。另外黑茶中的茶多酚物质也能很好的缓解重金属给身体带来的危害。
4、促进食欲：黑菜有比较好的促进食欲，帮助消化的效果，特别适合处于高热时期来补充水分和营养。
糙米茶可以长期饮用吗
1、糙米茶是可以天天喝的，糙米是一种很常见的粗粮，而糙米茶主要就是由糙米炒制而成的，坚持饮用的话对身体是非常好的。
2、糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，三通也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效。
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