干蒲公英泡水喝的禁忌

1、不宜多喝

蒲公英性寒，饮用过多会增加身体中的寒凉之气，对健康不利，如果是治病食用，则需要谨遵医嘱，在医生的指导下进行服用。

2、确认体质后再喝

（
1）、阴寒症

蒲公英性寒，因此有阴寒症的人不宜喝，阴寒症人喝蒲公英水病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

（
2）、过敏

蒲公英是常见的过敏源之一！含有大量的蛋白质，对蛋白质过敏的人群慎饮，而且蒲公英的成分复杂，第一次饮用时不要喝太多，以免造成不适。

喝蒲公英泡水的好处

蒲公英含有黄酮类化合物、蒲公英甾醇、菊糖、胆碱等成分，能增强免疫力、促进血管功能、降血压、降血脂、抗衰防老，其次，蒲公英有清热解毒、消痈散结的功效，适用于乳痈、肠痈、疔毒疮肿、目赤肿痛、胃火、肝炎、尿路感染、蛇虫咬伤等症状。

蒲公英长期泡水喝的危害

蒲公英性寒，长期泡水喝对脾胃造成有一定的损伤，导致人体脾胃虚寒。会造成身体胃肠道的不适，出现恶心、呕吐等情况。特别是女性，不要喝太多的蒲公英茶。

蒲公英泡搭配什么泡水喝

一、蒲公英薄荷茶

材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

做法：

1、材料洗净入锅，加3碗大水同煮；

2、熬至2碗水时，停火即可。

功效：清热利尿、减低血脂。

二、蒲公英绿茶

原料：蒲公英10克，绿茶8克。

做法：

1、将蒲公英清洗干净，放入茶杯中；

2、加入绿茶，冲入沸水；

3、浸泡5分钟左右即可，一日两次。

功效：抗菌消炎、止痛消肿、清热解毒。

三、蒲公英玫瑰茶

原料：蒲公英根2g、玫瑰花1g。

做法：

1、将蒲公英根、玫瑰花洗净；

2、做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。

功效：解郁理气、清热解毒、美容养颜。

注意：蒲公英虽然好，但正确的饮用很关键喔！