一、品饮普洱的最好时机：
1、普洱茶的功效是：
a：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
b：防癌、抗癌。
c：养胃、护胃。在适宜的浓度下，
d：健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，
e：消炎、杀菌、治痢。
f：抗衰老。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用
2、普洱茶最为主要的三大功效即是“消食、祛寒、解毒及止痢。
3、三伏时机体内虚外实，相比较而言茶气渗透力好的陈年古树茶能达到较好的温补效果，古树新茶虽然也有茶气，但渗透力不够，效果较不明显。而台地茶则属于另外的范畴。
所以从以上这些来看，我们在三伏的时节是饮普洱茶的最佳时节。
二、三伏时要如何泡普洱茶才对身体更有效果？
1、为达到较好的效果，投茶量可略大，兼顾口感，比正常投茶量大20%亦可，过多则不宜。
2、饮茶不能求毕其功于一役。伏时可每天饮用，每次饮充分，达到缓慢而长久的发汗即可。不求一次喝过大量，以免带来其他弊端。
3、虽然每人体质不同，主要针对阳虚体寒之人，但普洱陈茶性温和细腻，即使体热之人亦无不可。而且现在很多人虽然夏季燥热，但并不意味着体内没有受寒，在不明体质时，喝普洱陈茶最为安全。
晚上喝普洱好处,晚上喝普洱的作用
1、睡前喝熟普洱的好处：熟普洱茶是全发酵的茶类，在经过渥堆、发酵、蒸压后，茶中的茶多酚含量减少，氨基酸，茶褐素，果胶含量增加，对胃的刺激也会减小，睡前喝熟普洱有利于消化，促进新陈代谢，同时还有改善睡眠质量的好处。
2、但是需要注意，普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法，热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。
感冒能喝普洱吗
因为普洱茶饮之清凉解渴，帮助消化，祛除疲劳，提神醒脑的作用，它能有梳发清凉的功能，这样对重感冒有好处。茶叶中的鞣酸、咖啡碱、多酚之类的容易和药发生反应，会影响药效，所以吃药的时候就不要喝茶了。不过咖啡碱、多酚之类的能够加速新陈代谢，增强免疫力，所以感冒比较轻又没吃药的话可以喝茶。
喝普洱上火吗
喝普洱茶是不会上火的，普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
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