桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌

桂圆、红枣的补血效果是比较不错的，另外对于枸杞来说，它现在已经成为养生界不可或缺的一种中草药材了“保温杯里泡枸杞”，现在已经成为50+的人们的标配了。还有就是玫瑰花，玫瑰本身具有美颜养颜的功效，所以桂圆红枣枸杞玫瑰花茶结合是比较不错的选择。至于它的禁忌，首先来说身体较为湿寒的人在食用的时候要千万注意，另外来说肝火旺盛的人群也应该注意，还有就是女性在经期的时候也不要轻易去使用。

红枣的功效

1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

枸杞的功效

1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B
1、B
2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

2、枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。

3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。

2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的危害

1、喝多了会上火

桂圆、红枣、枸杞、玫瑰都属温性食物，四者结合，无疑是将这种温性放大，因此喝多了是容易引起上火的。为了避免上火，可以在冲泡的时候加入一两朵小菊花，菊花属寒性，可中和桂圆红枣枸杞玫瑰花茶带来的热效应。当然，每次冲泡的量也要注意，红枣放3-5颗，玫瑰5-10克，枸杞少量。

2、禁忌人群

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。并且，红枣枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。同时，红枣枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。

不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。体内湿气较重的人群，也不宜饮用。

桂圆怎么吃

一、当归桂圆茶

材料当归、桂圆、冰糖。

做法

1、将当归、桂圆洗净，放入杯内；

2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；

3、加入冰糖，焖泡5~10分钟；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：补血活血、调经止痛。

二、桂圆党参茶

材料枸杞、桂圆、党参、冰糖。

做法

1、将桂圆、党参洗净，放入炖锅中；

2、加适量水，放入党参、枸杞、桂圆肉；

3、大火煮开，转小火炖15分钟；

4、加入冰糖，搅匀，即可饮用。

功效：补益心脾、养血安神。

三、桂圆黄芪茶

材料黄芪、红枣、桂圆。

做法

1、将黄芪和桂圆洗净，红枣去核；

2、将所有材料包入砂布内；

3、放入砂锅里，加清水浸泡30分钟；

4、大火煮开，转小火煎30分钟，即可。

功效：健脾补气、养心安神。

四、桂圆白术茶

材料桂圆、白术。

做法

1、将桂圆、白术洗净，加水浸泡20分钟；

2、连水倒入锅中，大火煮开；

3、转小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可食用。

功效：健脾燥湿、补气养血。

以上就是关于桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的禁忌其实是非常少的，只要大家在饮用的过程中根据自己的体质饮用即可！