玫瑰花茶的功效
1、对经期有一定的作用
女性经常泡玫瑰花茶喝，可以缓解经期情绪不佳，对肤色暗淡以及痛经的症状也有一定的作用。
2、治疗内分泌失调等
玫瑰花茶中含有大量的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，对于内分泌失调、消除疲劳及治愈伤口，都有一定的帮助。
3、降火、调理血气
玫瑰花的性质温和，可以起到降火、调理血气的功效，且还能促进新陈代谢，对保护肝脏、肠胃都有好处。
玫瑰花茶的饮用禁忌
1、便秘者不宜饮用
玫瑰花茶因有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会使便秘症状的更为严重。
2、虚火旺盛者不宜饮用
玫瑰花茶属于温热性，虚火旺盛者饮用会导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。
3、孕妇不宜饮用
玫瑰花茶具有药性，有活血功效，而孕妇需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。
4、月经量多的妇女不宜饮用
玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的女人在经期不宜饮用。
5、身体虚弱者不宜饮用
胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用，会使症状加重。
玫瑰花茶怎么泡
1、选茶具
泡玫瑰花茶一般选用瓷器、陶器，也可以选择玻璃的茶具。我个人就比较喜欢用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，这样可以观赏玫瑰花朵在玻璃杯子里慢慢绽放，是一种享受呢。
2、选水
泡玫瑰花茶的水要讲究质地好，矿泉水，纯水或者山泉都是比较好的选择。
3、温杯
泡玫瑰花茶，需先使用沸水烫洗杯子，以防止温度迅速下降，起到温杯的效果，从而能使茶香充分的飘散出来。
4、洗茶
冲泡玫瑰花茶，忌用温度太高的水，通常使用90度左右的开水放来冲洗为宜。
5、饮用
泡好玫瑰花茶后，一定要趁热饮用。此外，也可以添加少许冰糖、蜂蜜搭配饮用。
玫瑰花茶冲泡注意事项
1、冲泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，观赏性强的玻璃茶具最佳。
2、水温不宜过高，不要用刚烧开的100度沸水，75-90度有利于营养析出。
3、不宜与绿茶一起泡，绿茶含大量鞣酸，影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6颗即可，冲泡过浓反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶汤不要倒尽，留下1/3再添水，前后茶汤浓度更均匀。
综上所述，玫瑰花茶中含有多种天然芳香物质，坚持饮用一段时间之后，流出的汗液都会带着一股玫瑰的幽香之气！而且玫瑰花茶对调理肠胃也是有一定的作用，它能够有效促进肠胃蠕动，以提高新陈代谢，排出身体毒素！
女人喝玫瑰花茶好处有哪些
1、能够疏肝理气，对于女性常见的抑郁心烦、心情不好，适当喝玫瑰花茶有很好的疏肝理气、解郁安神的好处。
2、能够活血调经，对于女性常见的月经不调或者痛经的情况，适当喝玫瑰花茶有很好的活血调经、缓解上述症状的好处。
3、能够健脾开胃，对于女性常见的食欲不振、消化不良，适当喝玫瑰花茶有很好的健脾开胃的好处。
女人喝红茶的好处介绍
1、有祛斑的功效
红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。
2、有增强心脏血液循环的功效
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。
3、有抗菌的功效
红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。
女人喝蒲公英的好处
1、瘦身减肥：
蒲公英性寒、味苦，是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分，其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收，常喝蒲公英水，有润肠通便、排除宿便的作用，能阻碍脂肪的积聚，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效。
2、消炎祛痘：
蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效，可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效，既能内服也能外敷，蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效。
有痘痘的女性，可以适量食用蒲公英绿豆汤，营养美味还能缓解痘痘炎症，蜂蜜有抗菌消炎的作用，可以和蒲公英一起调面膜，外涂面部能清污杀菌、清火去痈。常喝蒲公英泡水，可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印，对于祛痘有辅助作用。
3、美容祛斑：
蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等，其含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化，美白淡斑的作用，能缓解色斑暗沉，中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致，蒲公英清热解毒，因此对于治疗雀斑有一定作用，蒲公英消炎抗菌，对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等，但是要注意用量。
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