菊花茶的功效

1、清热解暑

菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状。

2、防止眼睛疲劳

每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力。

3、明目养神

菊花能够明目，还能够养神，经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处。

4、防辐射

现代人经常接触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有助于防辐射。

5、消炎杀菌

菊花茶能够有效抑制病毒、细菌，可以用菊花茶清洗一些小伤口，多喝还能强身健体。

6、消除眼睛浮肿

熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位，能够有效消除眼睛浮肿。

7、抗衰老

菊花也是一种保健茶，可以延缓细胞衰老，多喝能够延年益寿。

喝菊花花茶的副作用

1、脾胃虚寒者要少喝

虽然菊花茶具有很多种有利于人特的营养，但是它的性质是偏凉的，所以对于体质偏寒者就不适宜单独饮用菊花茶，可以加点枸杞，同时脾胃虚寒者也最好少喝，因为容易造成越喝越虚的情况。

2、不适合长期饮用

菊花茶正是因为寒性，所以当长期饮用或者是大量饮用的时候，会易伤脾胃及阳气，容易出现胃部不适、肠鸣、大便稀溏等情况，建议饮用3-5天的时间为最佳。

3、糖尿者饮用不适宜加糖

很多喜欢在饮用菊花茶的时候加入冰糖，认为口感更佳，但是对于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者，都不能加糖，而且脾寒者也不适宜饮用加了糖的菊花茶，这是因为加了糖的菊花茶也造成口发酸、唾液变多而感到不适。

4、孕妇要慎饮

孕妇也喜欢在夏季的时候泡上菊花茶来喝呢，其实这是不建议的，就是因为菊花茶性寒，不利于孕妇安胎。

菊花茶的泡法

菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。

泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。

菊花种植栽培技术

1、选地整地：种植菊花的土地对土壤要求不严，但直选择排水良好，肥沃、疏松，含腐殖质丰富的土中生长为好。粘地和低洼地不宜种植，盐碱地不宜种植，忌连作。

2、繁殖方法：有分株繁殖和扦插繁殖。

①分株繁殖：在11月收摘菊花后，将菊花茎齐地面割除，选择生长健壮、无病害植株，将其根全部挖出，重新栽植在一块肥沃的地块上，施一层土杂肥，保暖越冬。翌年3－4月扒开粪土，浇水，4—5月份菊花幼苗长至15厘米高时，将全株挖出，分成数株，立即栽植于大田，栽时株行距为40厘米，挖穴，每穴栽苗1－2株，栽后盖上压实，浇定根水，一般一亩老苗可栽15亩左右的生产田。

②扦插繁殖：4—5月份或6－8月份，选择粗壮、无病害的新技作插条。取其中段，剪成10－15厘米的小段，用植物激素处理插条，然后将插条插入苗床，行距20－25厘米，株距6－7厘米、压实浇水，约20天左右即可发根，每隔一个月后追施一次人畜粪水，苗高20厘米时可出圃移栽。

③移栽：分株苗于4—5月、扦插苗于5－6月移栽。选阴天或雨后或晴天的傍晚进行，在整好的畦面上，按行珠距各40厘米挖穴，穴深6厘米，然后，带上挖取幼苗，扦插苗每穴栽1株，分株苗每穴栽1—2株。栽后覆土压紧，浇定根水。

综上所述，中医通常认为菊花具有甘而不腻，苦而不燥，可升可降的特性。菊花升则宣扬疏泻而达于巅顶，清头目，止疼痛。菊花降则收摄虚阳而归于肝肾，抑制过于亢奋的肝气，潜肝阳，而具有清肝火、熄内风的作用。