红烧海螺

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红烧海螺是徽州地区经典的名菜,属于徽菜系。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

  • 中文名称 红烧海螺
  • 英文名 Braised Whelk with Brown Sauce
  • 主要食材 鲜海螺肉
  • 分类 徽菜
  • 口味 香甜可口

菜品特色

  香甜可口

做法

原料

  鲜海螺肉250克,木耳25克,净冬笋20克,葱、姜各8克,蒜2克,绍酒16克,酱油8克,白糖25克,精盐3克,生油80克,芝麻油20克。

制法

  (一)海螺鱼打体树复混方军剧肉清洗干净,剞出十字花刀,用精盐、醋搓净粘液,清水漂洗后,切成2厘米见方的块,处富错措财官放入开水锅中一氽,捞出沥净水分。冬切成薄片待用。

  (二)炒锅足触游右素增另帮硫海内放入生油,旺火烧至八阻刚灯史倒成热时,将海螺肉下油一触,迅速捞出沥干油。

  (三)锅内留余油,中火烧四成热,用葱、姜、蒜略爆,加入绍酒,放入冬笋片、木耳略炒,加清汤、酱油、白糖、精盐、海螺内、移至微火上烧2分钟,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,盛入盘内即成。

营养价

  螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚里文财乱气、痔疮等疾病有食疗作用。

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