燕窝炖雪梨

资料百科

燕窝炖雪梨是广东省传统的名点,属于粤菜系。

  • 中文名称 燕窝炖雪梨
  • 分类 甜品
  • 口味 甜
  • 主要食材 燕窝,雪梨
  • 工艺 炖

制作方法

  菜谱来自名称燕窝炖雪梨

  所属菜系粤菜

  所属类型 甜品

基本材360百科

  燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。

做法

  (1)燕窝用清水泡浸,洗净,捡去羽毛、杂质。

来自  (2)雪梨去皮、取梨肉并切小块。

  (3)把全部材料放入炖盅亚台伟胶内,加开水适量,炖盅加盖文360百科火隔开水炖3小时,调味供用。

营养价值

  营养成份

  白燕和血燕中的营养成份不终教意肉品很居史原拉平均含量

  营养成份

 端怎景增识新 白燕

  血燕

  水分(%)

  9.25

  8.67

  粗灰分(%)

  8.22

  11.43

  粗蛋白质(%)

  58.62

  56.34

  总醣右时必普(%)

  24.62

  22.75

  热量(千卡/100克)

  440

  404

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