香蕉奶昔是一款很适来自合春天饮用的甜品，主要材料有香蕉、鲜牛奶等。香蕉奶昔口味守办右东偏酸甜，清凉解火，适合春夏两季饮用。

• 中文名称 香蕉奶昔
• 外文名称 A banana milk shake
• 分类 小吃，甜品
• 口味 酸甜
• 主要食材 香蕉，鲜牛奶

做法

1. 将香蕉剥去皮，切成小段，放来自入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
2. 将袋鲜360百科牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3. 启动家杨巴常画苦般几船度微榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
4. 看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之 。

营养价值

　　香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

各式各样坚村黑其专药货的香蕉奶昔

　　香蕉有"智慧之果"的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营识示模按老致养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智过掌作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。