首来自乌茶是取制首乌西质，加水煎煮待温凉后当茶饮用的一种保健茶。,据古代和现代医学研究表明，具有改善睡眠、防脱发360百科、治疗妇科炎症、排毒养颜、治便秘、降血脂及抗动脉粥样硬化、保肝强肾音眼甲规植协亲、养血安神、健脾胃、抗衰老、抑制肿瘤、提高免疫力、修复乡杂人体老化细胞等功效。

• 中文名称 首乌茶
• 原料 何首乌
• 功效 改善睡眠、防脱、发高血脂症等
• 禁忌 大便溏泄及有湿痰者慎用
• 适宜人群 适宜于中老年人

概述

　　首乌茶是一种保健茶。首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂来自增高者，常饮首乌茶360百科疗效十分明显。 据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大格粒变创千绝功歌黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。

首乌茶

主要原料

配方一

　　绿茶、何首乌，泽泻、丹参各10克征景。【民间配方】

配方二

　　乌龙茶3克、槐角18克、何首乌30克、山楂肉15克、冬瓜皮18克。

配方三

　　取制首乌20-30克，加故叫纸水煎煮30分钟

保健企少参少且包作用

　　何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药，"返老还童"、"延年益寿"说的来自就是何首乌。但是，何首乌有生、制之分，何首乌挖出来晒干古真管止速就是生何首乌，有解毒、截疟、润肠通便的功效，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘等症。这样的生何首乌是没有补益作用族站段山的。

　　中医中药理论认为，何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢副、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。

首乌茶

　　现代医学证实，何首乌中的蒽醌类物质，因此首乌360百科茶具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等很多的功效和作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用;何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌茶，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等施垂争样核胶病症有治疗的功效和作用。

　　因此，首乌茶可延缓衰老、强身健体、保健心脏。实验证明，首乌茶还有抗肿瘤的功效和作用。

适宜人群

　　1:肝肾不足所致的须发早白、齿牙动摇、梦遗滑精、崩漏带下、肾虚不育、腰膝酸软;2:中老年人肝肾阴虚、精血衰少所致的未老先衰、须发早白、腰膝酸软。 3:高血压病、高血脂症。

不适宜人群

　　大便溏泄及有湿痰者慎用。

食用量及食用方法

　　置保温杯中，代茶频饮。一日一剂。

限量警示

　　作为常用补益类中药的何首乌，人们很少把它和毒性关联起来。从最早记载何首乌的货生环含谈《开宝本草》开始，绝大多局料船雨编般急推次数本草古籍对何首乌毒性的描述都是无毒的。

　　但在2006年4月，英国MHRA发布何首乌肝损伤警告信息，报道了7例肝损伤。政国内外文献报道有关何首乌肝损伤病例约150例。2013年10月23日，国家食品药品监督管理总局发布了《关于修订养血生发胶囊等6个含何首乌中药口服制剂说明书的通知》，要求说明书中注明"服药期间应注意监测肝生化指标，如发现肝生化指标异常或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时，或原有肝生化检查异常、肝损伤临床症状加重时，应立即停药并就医"。提醒医生和大众重视何首乌肝损伤风险的问题。

　　在中华中医药学会主办的第二届岐黄论坛上，中国中医科学院首席研究员叶祖光告诉记者，无论使用中药还是西药，都要考虑宣丝特缺前其安全性问题，"'是药三分毒'并不是无稽之谈，我们应该正确认识中药，路干吸续合理使用。"

按语

　　《开宝本草》中记述:"何首乌以西洛、嵩山者为胜"。"止心痛，益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年老，亦治妇人产后及带下诸疾。"

首乌茶

　　明朝《本草纲目》载:"能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。"药典上记载:"补肝肾，益精我全开直述春复某跟支血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软织绍迫使目，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚。高血脂症。"

　　何首乌为民间熟知的滋补良药，《药品化义》说它能"益肝，敛血，滋阴。"临床将其制熟后作健筋骨，乌须发之药。何首乌含蒽酿衍生物，以大黄酚、大黄素为最多。此外尚含淀粉、粗脂肪、卵磷脂素。生何首乌散算背答负危有促进肠管运动作用。通过家兔实验，本品有降血脂和降血糖的作用，对主动脉内膜斑块的形雨创义弦血著胞何氢费头成及脂质沉积有减轻作用。其所含卵磷脂为构成神经组织、特别是脑脊髓的主要成分，同时为红细胞及其它细胞膜的重要原料，并能利构见算陈冲音促进细胞的生长发育。以上药理，为何首乌能抗衰老、治疗冠状动脉粥样硬化性心脏和神经衰弱提供依据。

　　制何首乌具有补益、降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。

　　野生嵩山首乌用小黑豆炮制成制何首乌，添加嵩山野生的山楂和菊花，制成的嵩山首乌茶，具有服用方尔足取著气断架由力便的特点。