首乌红枣粥来自是以首乌，粳米为移主料制作的药膳。

• 中文名称 首乌红枣粥
• 主料 首乌，粳米
• 做法 放入红糖煲沸即成
• 药用价值 补气血、益肝肾、黑须发

药膳配方

　　首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。

制作方法

　　将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水来自适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。

功能远千纪任物厚散或效用

　　补气血、益肝肾来自、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先360百科衰、肌肤干形容憔悴、颜发早白。