
酸菜牛肉丸子是四川省传统的地方名菜,属于川菜系。牛肉800克,少许肥肉片,鸡蛋200克,葱头150克,蒜、葱花,精盐,胡椒粉、味精,鸡精各适量。牛肉的高蛋白和酸菜的口味相搭配,大大地减少了肥腻感,是一道营养价值极高的菜肴。
- 中文名称 酸菜牛肉丸子
- 主要食材 酸菜,牛肉
- 口味 酸咸
- 工艺 炒
制作方法
1.将牛肉洗净,切成块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用打肉机绞两遍,再用刀剁一遍,放入盆来自内,加入5克精盐,胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀360百科,加水150毫升,随倒随搅,和常倍呼华青究条责富早成肉泥。
2.向汤锅内放式进结弦强眼汉测水烧开,用手把肉馅挤成丸子,放入开水锅内,烧开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子放入冷水里洗去浮沫,调入漏勺内,控净水。
3.酸菜洗净,把水漏净,下油锅翻炒,同时加入蒜、葱花,约两分钟,加入凉水,烧开锅放牛肉丸和少许肥肉片,加花椒、盐、鸡精,再烧开锅出锅。
营养价值
牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
所属菜系
川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国"土植五
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