酸菜牛肉丸子

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酸菜牛肉丸子是四川省传统的地方名菜,属于川菜系。牛肉800克,少许肥肉片,鸡蛋200克,葱头150克,蒜、葱花,精盐,胡椒粉、味精,鸡精各适量。牛肉的高蛋白酸菜的口味相搭配,大大地减少了肥腻感,是一道营养价值极高的菜肴。

  • 中文名称 酸菜牛肉丸子
  • 主要食材 酸菜,牛肉
  • 口味 酸咸
  • 工艺 炒

制作方法

  1.将牛肉洗净,切成块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用打肉机绞两遍,再用刀剁一遍,放入盆来自内,加入5克精盐胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀360百科,加水150毫升,随倒随搅,和常倍呼华青究条责富早成肉泥。

  2.向汤锅内放式进结弦强眼汉测水烧开,用手把肉馅挤成丸子,放入开水锅内,烧开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子放入冷水里洗去浮沫,调入漏勺内,控净水。

  3.酸菜洗净,把水漏净,下油锅翻炒,同时加入蒜、葱花,约两分钟,加入凉水,烧开锅放牛肉丸和少许肥肉片,加花椒、盐、鸡精,再烧开锅出锅。

营养价值

  牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

所属菜系

  川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国"土植五

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