闪通背:太极拳的一个招式名称。

• 中文名称 闪通背
• 外文名称 shan tong bei
• 归属 太极拳招式

招式介绍

　　闪通臂为太极二十四式第二十式。

　　上体稍向右转，左脚向前迈出，屈膝弓围杂区士获乐腿成左弓步;同时右手由体前等二贵打绿面上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下;左手上起经胸前向前推出，高与鼻尖平，手心向前;眼看左手。

　　要点:完成姿势上体自然正直，松腰、松胯;左臂不要完全伸直，背部肌肉要伸展开。推掌、举掌和弓腿动作要协调一致。弓步时，两脚跟横向距离同"揽雀尾"式(不超过10厘米)。

闪通背详解

　　1、假设敌方从后方推我的

　　右背部， 我则迅速身向左转， 重

　　心控制在左腿， 左勾手变来自掌向左

闪通背 1

　　掤 上方 劲， 右臂和右背部向左前

　　下方运转， 将背后来力化掉、 闪

　　空。

　　2、假设敌方从后方推

360百科　　我的左背部， 我则迅速身向

　越见演雷升衣　右转，重心控制在右腿，右

　　掤 手划弧上 ， 左手和左背向

　　右下方运转， 同时收回左腿

　　至右脚一肩宽处，脚尖点

　　地，将背后来力闪空。

　　3、显以八初身向左转，左手由里

闪通背 2

　　往外向上划弧，有格当的意

　　思;右手划顺时针回收于右

　　腰间，掌心朝上，两脚不变;

　　目视前方。

　　4、身继续左转，左脚向前 45°开步，同时，左手变勾手由上而下差标向左胯后方划弧，

　光调吗　有向后点击对方腹部的意思;右手向前穿掌，可击打对方的心口、咽喉等。

　　5八话苦古飞强、身向右后方转 180°，左腿单独支撑身体，右膝上提，右手下切，左手上撩。

　　6、震右脚，同时左手向下与右手相合这责什文象分出模经，重心控制在右腿，向左前方 45°开左步。