黑豆焖猪蹄

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黑豆焖猪蹄是一道浙江菜, 营养丰富,味道香醇。

  • 中文名 黑豆焖猪蹄
  • 主要食材 猪蹄,黑豆
  • 分类 浙江菜
  • 口味 营养丰富,味道香醇

制作原

  主料:黑豆400克,来自猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头75克,大米250克。

  调料:食油75克,蒜炼油100克,精盐、胡椒粉各适量

360百科制作过程

  (1)将黑豆洗净用面微害随吃兰聚联如静紧水浸泡3小时左右;把猪蹄洗净竖劈两爿;猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块,番茄洗净切块连觉;葱头洗净切末;大米知调洗净控干;备用。 (2) 把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、为哪致呼信速季故猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后,放入锅内用大火上类定汉阿养科硫煮沸后,改用文火焖至熟透,加入少许蒜炼油调好口味;备用。 (3)把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时,放入葱头末炒至黄色后,加入番茄块炒透后,盛入锅内倒入清水煮沸。再把锅烧热后倒入食油待油温5成时,放入大米炒至黄色后,盛片括试伯底抗班测玉友入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后,改用小火焖熟。食用时,盛上黑豆焖猪蹄,配上番茄米结属笔威胡空赶用海策饭即可。

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