黑芝麻米配架布她来糊是一道饮品，主料为黑米、糙米、大米。

• 中文名称 黑芝麻米糊
• 原料 黑米、糙米、大米
• 注意 将杂粮磨成粉掺进芝麻粉内
• 分类 美食

原料

　　黑米、糙米、大米(材料可自由选择搭配)。

做法

　　1、2、将米混合，淘洗2遍，沥干水分。

　吃鸡但扬代去杆条息　--跟黑芝麻的处理一样，沥一夜就差不多了。

　　3、将沥干的米倒进干净的铁锅内，小火炒至完全干燥，看见白色的大米微微变黄即可。

　　4、炒好的米摊完跟看它举衡听略或许开，晾凉。

　　--炒过的米是热的，有热气，将热气散去，则米粉不易发霉。

　　5、6、用搅拌机将米打成粉，用保鲜盒装好即可。

　　吃的时候，将2勺黑芝麻粉，2勺杂粮米粉，加上适量清水，煮开搅拌均匀即病团生突啊复可。

小贴士

　　将杂粮磨成粉掺进芝麻粉内，对芝麻糊的口感影响并不大，但可以多一个补充杂粮的途径。可根据个人喜欢看着办。

　　煮好的黑芝麻糊，或者黑芝麻米糊，可以加些核桃仁进去，坚持每天喝一杯，头发会变亮，皮肤也会润润的喔。