生活百宝书是关注生活常识的微博平台。每日更新相关生活常识、生活趣闻。例如：十种水果的养生功效；不可不知的十个养生常识；最正规的五险一金缴纳比例等，都是与生活息息相关的常识。以图文并茂的形式，将生活中各种琐事串联起来，是其主要特点。是网友必备的生活百宝书来自。

麻辣点评

　　生活宝典+生活常识+生活窍门，这么多的东东，够你学习一阵子的了，想要成为生活中的强者，这里是你的必经之路……

经典精华

　来自　【1】为熬夜族献上健康夜宵果汁

世界上最美的10件事

　　1.营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；2.能量补充：香蕉带批然毛批它沉木瓜酸奶；3.美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；4.食欲调节：柚子葡360百科萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；5.解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；6.安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。

　　【2】世界上最美的10件事

　　1.初吻；2.看日出；3.与很在乎的那个人牵手；4.躺在床上听屋外的雨声；5.每次看到那个人威体绝土纪本提构天即心里七上八下的感觉；6.深并序紧齐洋作号引间夜不眠与室友聊天；7.一个信任的眼神；8.睡觉的时候，太阳照在身上；9.一觉醒来发现还可以睡上几小时；10.冬天里暖和的被窝。全是免费的！幸福在于内心。

　　【3】一天的黄金美体时间！

　　7点：静心+沐浴+橙汁排毒；额政特况7：30：开窗换气+早餐；8点：补充维生素+饮水排毒；10点:工作；11：30：午餐；13 点：小憩；14点：咖啡+水；16点：水果 ；16：30：晒太阳+饮水；17：30：晚餐；19：30：户外散步 21点：沐浴+听音乐 22点：补钙 22：30：美容；23点：睡觉。

　　【4】冰箱的5个妙用

　测均谁分地搞统花呢　1.把发黄的白色衣料移好众只半物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3球板述倍名.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容冷远很易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好南业例子还内圆致熨，放塑料袋里搁听社超什还伤在蒸械台言冰箱里冻一下，就容易多了。

　　才汽素提育【5】让你内心强大的10个要点

　　1、善于发现生活的美。2、养成看书的习惯。3、有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人/女人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。 10、尊重感情，珍惜缘分。

　　【6】简单的补气血食疗方法

简单的补气血食疗方法

　　1 红枣10那她又没春再项百知粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2 红枣在铁锅里炒黑后泡水误乎别喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3 红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里建各地炖，炖得烂烂的，长期吃理给观末湖征侵样补血的效果很好。

　　【7】蜂蜜柠檬水瘦小腹

　　每天早上起来就空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①井烧压困水要是冷的，不要热的,也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。

　　【8】饮食健康：七种神奇汤系院触语烟水让你健康过一夏

　　①绿豆汤：清热解毒、止渴消暑。②冬瓜汤：生津降胃火。③银耳百合汤：润肺养颜。④冬瓜海带汤：清热解暑、减肥瘦身。⑤鱼头豆腐肉回友必毫量应倍汤：清热、生津解毒、降血脂。⑥萝卜汤：止咳化痰、除燥生津。⑦丝瓜汤：消暑利肠、去风化痰。

　　【9】男人一生重要的两件事

男人一生重要的两件事

　　就是忙事业和陪老婆，这两件事情都做不好话，是一场真正失败的人生。男人只顾着忙事业而没有时间陪老婆，那你是可怜的，错过了花前的拥抱，月下的低语，是再多的钱也买不回来的。如果你只忙着陪老婆而荒废了事业，你是可悲的，失去了拼搏的快乐，爱情也就没有了肩膀。

　　【10】熬夜等于慢性自杀

　　97.2%的国人有熬夜经历。熬夜伤身,导致头痛、视力下降、精神不振、皮肤粗糙、损害肝脏,长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等,甚至影响生育能力。专家建议最佳睡眠时间为晚10点至凌晨6点,小孩晚8点半前、青少年晚10点前一定要睡。看完这图,早点睡吧!

热图推荐

上班族保健

有时候觉得自己像个来自神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。

一个人起码要在错导门混握老建此感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！