《幸福的1001种方法》是消时业写点鱼使2011年8月1日中国友谊出版公司出版的图书，作者是芭芭拉·安·基普弗。

• 作者 芭芭拉·安·基普弗
• 出版社 中国友谊出版公司
• 版次 2011年8月1日
• 书号 9787505728721
• 定价 28.00元

内容概要

　　我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始!幸福不是外在的力量:它就在你身边，并且会永远陪伴着你。没有人有权期望你成为其他任何人--乐意做自己，是通向幸福的关键一步。体贴、善意，再加上无私无畏甚井，就是幸福人生的基础。帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的来自爱和真正的幸福。幸福和快乐的不同在于:幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的--它由健康、财富和自己对多种情况的满意度(如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气)决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任360百科何事情能将快乐从你身边带离。《幸福的1001种方法》为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。

作者简介

　　芭芭拉·安·基普弗(Barbara Ann Kipfer)，美国著名心灵畅销书作家，其每部作品都蕴含着无穷的智慧。著作包括畅销书《衡继率呀14000件开心今优正的事》、《佛对我说:解除生活特旧垂亚盟列友烦恼的800条箴言》、《幸福的1 325条法则》、《佛家的201条小提示》等。

图书目录

　　前言

　　幸福从活在当下开始

　　1 当下的幸福

盟　　活在当下

　　一心一意

　　欣赏他人

　　留心生活

　　展示自我

　　今天和明来自天

　　机遇与命运

　　保持平和心

　　2 不会迷惑的自我

　　自我保进可升甲移食认知

　　走向觉察

　　改变

　　做决策

　　避免惯性行为

　　意志力

　　管理情绪

　　控制压力

　360百科　痛苦与失去

　　当务之推转为火作直端田保写急与深谋远虑

　　3 灵魂的家园

　在构脸片　芸芸众生

　　交流

　　家人

　　流市良制具未误善育外握爱和人际关系

　　宾主之间

　　尊师重道

　　宽广的世界

　　4 通往觉察之路

　　专注的锻炼

　　内心的平和