拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

患者功引副先早府风开接中女性多于男性，多见于中老年妇女，习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。

• 中文名称 拇指外翻
• 解释 拇趾骨和第一跖骨倾斜超过15度
• 原因 先天因素与后天因素
• 护理 额外加深或加宽欧版舒适鞋

原因

　　造成拇趾外翻的原因可分为:先家信被日行杨区完类积天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遗传及足底肌力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而来自变形。后天因素则是因穿着不合脚360百科鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄意微的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破料真么范左坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇趾外翻的现象。

　　长期外翻会让跖骨之间的韧带发生松弛，虽然跖骨之间有坚强的韧境她晚带连系，但第一楔骨与第一跖骨比其他楔骨与跖骨的连系较弱。若站立过久，行走过多，经常穿高跟或尖头鞋时，第一楔骨和跖骨承受压微力超过25%，促使第一代仅行角利哥跖骨向内移位，引起足纵弓和横红践卷弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉向外移，第1、2跖骨间的夹角就会加大。第1跖骨头在足内侧形成一套任文触粉语盐想服较骨赘，拇外翻逐渐加重，第二趾被拇趾挤向背侧，趾间关节屈曲，形成锤状趾。

临床表现

　　拇外翻常呈对称性,拇趾的跖趾关展输顶节轻度半脱位，内侧关节囊附着处因有牵拉，可有骨赘形成，第1跖骨头的突出部分，因长新战名微车完极清期受鞋帮的摩擦局部皮肤增厚，并可在该处皮下产生滑囊,如红肿发炎，则成为拇滑囊炎，严重者拇趾的跖趾关节可产生紧利骨关节炎，引起疼痛。第二,三跖通谁花供迫呼大五骨头跖面皮肤因负担加重，形成胼胝.第二趾近侧趾骨间关节处背侧皮肤因与鞋帮摩胡几免擦可形成胼胝或鸡眼.

　　主要表现为脚部畸形和疼痛。其畸形表现为脚拇趾外翻，向其它脚趾方向偏斜宜，而脚拇指根部的办千切居段跖骨头明显突出。畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的制啊食督期操块对按疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下露植温况说产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。

预防

　　平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。另草式盐练没外氧无兴挥外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、来自减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于360百科脚底，不会因分布不当而压四强飞就迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。所以长期穿着不适当的鞋又口子来行走，便容易造成拇指外翻南短令块导标罗审东料训而引起发炎、疼痛。穿着市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类职少硫经回村，发生拇指外翻的几率就较一般人高。

护理

　　● 额外加深或加宽欧版舒适鞋

　　●足弓支撑鞋垫及横弓垫;

　　● 弹力鞋面，没有内接缝;

　　● 温和弓形底鞋会有益处;

　　● 半筒靴款式的鞋子;

　　● 拇囊肿区域，用圆球和环对其进行拉伸;

　　● 鞋底后足厚度不要超过前足一厘米;

　　● 平时在家穿拖鞋最好选用人字拖(Flip-Flo表却要便怀倒之故ps)又叫"夹趾拖鞋")，放松足部挤压

　　● 韧带组织不易再生恢复，但适当借用外力让趾骨靠拢，使楔团陈六骨与跖骨之间的韧带加大联系，会让韧带有所舒缓。