《养生必喝的健康茶饮》是2011年上海科学普及出版社出版的图书，作者是熊志惠。

• 书名 养生必喝的健康茶饮
• 作者 熊志惠
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2011年1月1日
• 定价 19.80

内容简介

　　随着人们对健康越来越关注，对茶的保健功效的认识越来越深，健康茶饮成为人们新的时尚追求。从前人经验、民间验方的代代相传，到《神农本草》、《本草拾遗》、《来自茶谱》等古书记载，甚至现代医学保健的角度，养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补养生、延年益寿方面都可以说有360百科着显著的功效。

　　茶源于自然，入口清香芳醇毛通还常风斯乡，可以坚持长期饮用，很符合现代人的养生习惯。传统名茶养生护佑健康，中草药茶祛病保健强身，芳香花草怡情舒缓精神，因此茶可作为"养生之源"、"疗病之药"和"时尚之品"。本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中转背贵势执概立国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，让您依据自身的情况，按一年四季、不同体质、日常保健的需要和派写直所患疾病对症喝出健康来。此外前破许重战给先氢吧，还向您深入讲解了茶饮的健康元素和作用原理，特别推荐了30多种泡茶材料的养生功效、冲泡方法和品饮文化等，最后还献上专家向您传授识茶善饮的秘次诀。

　　简简单单须们关做日代弱面率紧报;中泡，轻轻松松调饮，天然茶饮滋养身心如春雨般润物无声。您可以选择所需要的茶材，平时在家简单操作，只需短短几分钟，就能快速地享受到健康天然的茶饮!

目录

　　以茶养生益处多

　　养生好茶知多少

　　中国名茶

　　绿茶

　　红茶

　　乌龙茶

　　黄茶

　　白茶

　　黑茶

　　花茶

　　保健花草茶

　　玫瑰花

　　洋甘菊

　　茉莉花

　　柠檬草

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