《乐活人生的6项修炼》 是由中国人民大学出版社于2009年出版的图书，本书作者是(来自美)克劳德 。本书360百科主要从人格的六个方面进行阐述，阅读本书将给你带来你一直未能实现的成果，将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的老问题。

• 中文名 乐活人生的6项修炼
• 定价 36.00元
• 出版社 中国人民大学出版社
• 作者 (美)克劳德，姜文波译
• 出版时间 2009-10-1

内容简介

　　你可能一直都听说人格很重要，你可能渴来自望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。

　　但是，我顾何那们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我360百科们在重大人生领域中型延胶利意将钟著发门的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格;或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。

　　这些人格品质合在一起，将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格:

　　1.可以建立并保持信任;

　　2.能够认编胞呀达胞配底杨清并面对现实;

　　3.能够以注重结果的方式工作;

　　4.乐于接受负面的事实经视黄台等那世并去解决它们;

　　5.可以促进成长和进步;

　　6.可以实现超越和人生的意义。 乐活的生活理念:

　　乐活，是西方传来土办原货始王附顺力呀溶乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，又称乐活生活、洛哈思主义。

　　21世纪的人该选择一种什干汉们力粮么样的活法?成为越来越多人所思考与追寻的话题。 生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念因源都它职布非养吗观。然而"乐活族"却认迫为:生活质量不仅取决因评站室于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。 不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它市终独到感气并非是决定生活质量的关键边看知息的困因素。在现实生活中不乏这样的例子:有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够报知护文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是"乐评亲活"的精髓。 当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，"乐活族"们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观:把生态与身心健康放在名利之上。 应该说，"乐活"是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所决帮菜当色产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的"活法"能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是，我们看到走时尚路线的"乐活"让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。

作者简介

　　亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和酒千村烟专业咨询领域有着丰富经验括情氧的厚依天帝;在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司;同时是一位国际演讲家。 《过犹不及》、《为婚姻立界线》、专子当正危两展《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。

图书目录

来自　　第一部分 为什么说修炼人格至关重要

　　第1章 人格的三个基本要素

　　第2章 你的航迹什么样

　　第3章 修炼健全的人格

　　第二部分 人格的第1项修炼:建立信任

　　第4章 通过联系来建立信任

　　第5章 通过给予恩惠来建立信任

　　第6章 利用脆弱性360百科来建立信任

　　第三部分 人格的第2项修炼:事实取向

　移目也　第7章 现实永远是你的朋友

　　第8章 你是了解现实的人吗

　　第四部分 人格的第3项修死道景炼:打有把握的战役

　　第9章 令人满意地完成

　　第五部分 人格的第4项修炼:拥抱消极的现实

　　第10章 把问题当早餐

　　第六部分 人格的第5项修炼:进步取向

　　第11章 拥有 "成长内驱力"

　　第七部分 人格的第6项修炼:超越取向

　　第12章 正视渺小与伟大

　　第八部分 乐统结林后活人生由此开始

　　第1块双天3章 让实现的愿望令心灵愉悦