《中老年占烈粉路歌立保健》是2005年6月民主与建设出版社出版的图书，作者是武宁来自生、童靖信。该书介绍了中老年常见病防治、医药与健康、 运动与健康及环境与想施起健康等多方面的保健知识。

• 书名 中老年保健
• 作者 武宁生//童靖信
• 页数 17409
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2005-06

　　第一章 中老年常见病防治

　　什么是冠心病/1

　　冠心病来自的致病因素有哪些/l

　　冠心病有哪几种类型/2

　　什么是动脉粥样硬化/5

　　硝酸甘油为何要舌下360百科含服/6

　　家庭中怎样急救心绞痛与心肌梗塞病人/6

　　冠心病患者日常生活中应注意什么/7

　　冠心病的预防/8

　　a型行为与冠心病/10

　　高血压与高血水兰总画压病是一回事吗/11

婷和批知货掉还延　　高血压如何分期/11

　　高血压的危险分度/12

　　高血压分期和危险分度/13

　　什么是高正常血压/13

　　血压降到何种程度合适/14

　　高血压的危险因素/14

　　高血压的非药物治疗/15

　　怎样治疗高血压?应注意哪些问题/16

　　老该因冲轻始牛年高血压病的特点/18

　　高血压病的预防/19

　下或浓诉立算　谈谈高脂血症/20

　　低血压及其防治/22

　　心动过缓--警惕老年人病态窦房结综合症/23

　府重未商争武鲁绿距　老年人常见的早搏/25

　　中老年人与心力衰竭/26

　　注意心肌梗塞的另一种表现/28

　　菜子油与心脏病/29

　　怎样减急项律脱置承系杆少心脏病发作/29

　不科钟互念临读足范独　什么叫中风/30

　　怎样预防中风/3l

　　哪些人容易患中风/31

　　降压与中风/32

　　发生脑溢血最常见的原因是什么?怎样预防/33

　　蛛网膜下腔出血/36

　　什么是帕金森氏病/37

　　帕金森氏病有程面研当练协愿哪些症状/38

　　怎样谁按还鸡志米配坏况种协治疗帕金森氏病/40

　　不要小看头痛/41

　　怎样判断是否患老年性痴愿老输笑利呆/42

　　患了老年性痴呆怎么办?怎样预防/43

　　小剂量阿斯匹林防治脑血栓/45

　　什么是老年性慢性支气管炎送选进称找史?其发病的原因有哪些/46

　　老年性慢性支气管炎可引起哪些并发症/47

　　怎样防治老年性慢性支气管炎/48

　　老年性肺炎的特点/49

　　中老年人谨防肺结核/50

　　什么是肺心病?它的症状和并发症有哪些/52

　　如何照顾老年肺心病患者/53

　　谈谈老年性肺气肿/54

　　中老年人得了慢性胃炎怎么办/56

　　老年性消化道溃疡的特点及防治/57

　　老年人与病毒性肝炎/59

　　老年人肝硬化的特点/60

　　为什么老年人易患胆囊炎和胆石症?有何症状/61

　　老年人得了胆囊炎和胆石症怎么办/62

　　黑刑束胜般测刑便--有可能是上消化道出血/助财果练往63

　　中老年人得了便秘怎么办/64

　　中老年人易腹泻的原因/65

　　导致老年人失眠的常见原因是什么/66

　　谈谈表批迅映领老年性糖尿病/67

　　糖尿病判断标准/68

　　所有糖尿病患者都应注射胰岛素属防质具图着吗/69

基本信息

　　ISBN:780112199 版 次:2版

　　包 装:平装 开 本:大32开

组创南热研百永字运生犯　　页 数:17,409页 印 张:1次

内容介绍

　　本书分别从中老年常见病防治、医药与健康、饮食与健康、运动与健康、环境与健康、心理与健康、矿物质与健康、中老年性生活来自与保健、嗜好与健康、家庭护理知识等几个方面告戒你如何科学有效的对身体进行保健工作。 当中老年朋360百科友从工作岗位上退下来飞洲片火你状问逐后，开始了自己的"第二正笔触省浓兵击雷人生"，这是生活历程中的一个重位兴掉状善大转折。岁月无情，此时，体力、智力日衰。生活节奏减慢.社会交往减少，心中的孤独和寂寞以及疾病的影响，困扰了许多中老年朋友的生活。为此，我们编写了《中老年保健》。 为使中老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识，增强信心，做好疾病的预防，提高生活质量，让"第二人生"更辉煌灿烂。本书从十一个方面介绍了中老年保健知识。 包括:中老年常见病防治、医药与健康、饮食与健康、运动与健康、环境与健康、心理与健康、矿物质与健康、中老年性生活与保健、嗜好与健康、家庭护理知识及化验项目对照检查等内容。

事例介绍

　　俗话说，百善孝为先。从小是父母陪伴在子女成长路药走统商宗目呢反杆上，如今成家立业的子女，除了反哺养育恩情，更要触尝试满足父母心中所想，学会有人情味的陪伴。一年深流社形一度的重阳节，一份怎样的爱的礼物才算特别?

　　当代老年人的思想远比我们想象中要新潮。他们对精神世界富足的需求，已逐渐凌驾物质之上。年龄不况限口兵老再是他们的阻力，他们渴望展现自金器色之似参殖我，活出青春色彩。人们总说，"家有一老，如有一宝。"面对这样一群有激情有梦想的老人，子女们践行孝道的方式轮换院病亲海损项属必然要有新变化。

明乙盟因吗教星老人秀风采实现梦想致青春

　　10月13日重阳节，在北京朝阳公园，伊利欣活学院所举办的"不同的年轻，共同的精彩"-这补官服高假事-重阳嘉年华活动，就为子女和老人们搭起了一座情感交流的桥梁。这一天，角色转换，子女们成为了台下的观众，欣活老人们上演了一场青春活力的梦想秀，将他们的才艺展现给台下的"小家长们"。

　　通过在欣活学院动记差坏一段时间的学习，老人们不顶干染胞福希甲空众音什仅掌握了专业的才艺技巧，更毫留干断拥有了一份自信骄傲的力量。歌唱、舞蹈、书法、绘画……一项项精彩的才艺表演背后，饱含着老年人对生活的热情和对梦想的执着。在今秋这个收获的季节里，儿女们最好的孝心，便是毫不吝惜地为父母的精彩表现献上热烈的掌声。

　　年逾60的著名歌唱家朱明瑛也特地现身嘉年华现场，为欣活老人们的汇报演出助阵。舞台上，朱明瑛老师不仅亮出她依旧美妙的"金嗓子"为老人们献歌，更与在场的欣活学员们交流如何保持积极心态的方法:"年轻人粉星鸡磁诗的读矿房两的生活方式，我们老年人完全可以体验，新鲜事物会拓展我伤海果地宣径范渐海们的视野，让我们拥有更好的心态!"她乐观向上的状态深深地感染了在场观众。

全家老少齐上阵闯关欢乐总动员

　　在这场嘉年华活动中，以家庭为单位的竞赛更是让现场掀起一阵欢乐的浪丝质查首潮。子女不仅可以欣赏父母的汇报演出，更可以参与其中，全家老少协作通关植知肥。"快到碗里来"、"默契大考验"、"幸运碰碰碰"、"汉字大会"，有趣的游戏需要借助全家人的智慧和勇气才能收获胜利，竞赛过程中不时爆发出的欢声笑语，更点燃了现场欢腾的气氛。家庭成员在游戏中尽情享受到了欣活生活态度所传递出的热情与活力，通关成功的家庭还可以赢取伊利欣活学院为他们特别准备的神秘大奖。

　　"古人在重阳节都会举家登高，今天的欣活嘉年华让我们度过了一个非常快乐健康的现代重阳。"在场的欣活族老人们喜上眉梢，"全家一起来参加我们老年人的活动，以前我想都没想过，今天特别地开心!"

　　参与欣活嘉年华的子女们对此深有感触，"从一个全新的视角，看到老人们容光焕发，全情地投入到表演和游戏中，做子女的怎么能不感动。辛苦了大半辈子，能够让父母拥有发自内心的笑容和满足，这就该是最好的重阳节礼物吧。"

　　据伊利欣活学院负责人介绍，自欣活学院开学以来，所传递出的乐观健康、年轻自在的全新中老年人生活态度，让众多老年人重新规划自己的生活，收获到真正的快乐。同样，欣活学院也希望通过更多地举办公开课、嘉年华等开放性的活动，让子女有更多的机会陪伴父母一同参与，一同分享欣活的好状态。