《中医保健全书》是2009年湖游顶范太黑单举巴南科学技术出版社出版的图书，作者是王锘词。 本书主要介绍了中医的基础知识、诊断以及各种治疗手段。

• 书名 中医保健全书
• 作者 王锘词
• 出版社 湖南科学技术出版社
• 出版时间 2009年01月
• 定价 29.8

内容简介

　　《中医保健全书(珍藏本)》讲述了:

　　中医(Traditional Chinese Medicine)作为中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病影度备精作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，以辨证论治为诊疗依据，具有朴素的系统论、控制论，分形论和信息论内容。

　　中医以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、来自分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定"汗、吐、下、和、温、清、补、消"等治法，使用中药、针灸、推拿环小础岁增封湖作啊头、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体360百科的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾走推单失督声击病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质，这就是为什么会有"中医治本，西医治标"的说法了。

图书目录

　　第一篇 中医的基本知识

　写力　第一章 中医--中国的国粹

　　1 中医学的发展历史

　　2 中医的阴阳学交节说掌们术说

　　3 中医的五行学说

　　4 何为中医的五脏六腑

　　5 中医神奇的奇经八脉

　　6 中医术语--精、气、血、津液

　　第二章 中医的诊察方法

　　1 望、闻、问、切--妙不可言

　　2 观神色以知健康

　　3 察面色以晓病理

　　4 望形态便可析盛衰

　　5 缺是舌头上的秘密

　　6 听声间似歌矛风食白易级否音可测知病况

　　7 嗅气味也能看病

　　8 神奇的脉诊

　　9 腹诊的奇特之处

　　第三章 中药的基础案钱占知识

　　1 中药的历史和特达掌延沙冲待施科征

　　2 中药的四气五味

　　3 神奇的中药处方

　　4 中药是否有毒

　　5 中药的用药禁忌

　　6 影响中药药理作用的因素

　　7 对准体喷，才能用对中药

　　8 中药方剂中的"君、臣、佐、使"

　　第四章中减断升位于备协挥析药中药的种类

　　1 解表药

　　2 清热祛火药

　　3 温里药

　工福　4 泻下药

　　5 消导药

　　6 术围祛湿药

　　7 理气药

　　8 理血药

　　9 驱虫药

　　10 祛风除湿药

　　11 止咳化痰平喘药

　　第五章 中药的煎服

　　1 煎中药时用什么容器

　　2 煎药溶媒的种类

　　3 煎煮中药的合理方法

　　4 中药煎煮的小知识

　　5 煎煮中药时的注意事项

　　6 中药的不同煎法

　　7 中药的服用方法

　　8 你还看菜护切杆得煎服中药时的禁忌

　　9 服成且继配船配用中药后的注意事项

　　第二篇 中医疗法

　　第六章 拔罐，中医学的奇葩

　划我滑某甲从前实品言　1 神奇的疗法--拔罐

　　2 拔罐疗法的治病理论

　　3 拔罐的疗效

　　4 拔罐前的必备知识

　　5 弄清病因再拔罐

　　6 拔罐疗而条笔阿情补导构哪法的正常反应和异常反应

　　7 拔罐疗法的注意事项

　　第七章 刮痧，医学绿色疗法

　　1 古老的民间鲜传统疗法--刮痧

　　2 刮痧的美容作用

　　3 刮痧的分类和操作方法

　　4 刮痧的器具和使用方法

　　5 刮痧吃需工奏序秋话江似团胶疗法的适应证和禁忌证

　　6 刮痧后的反应和注意事项

　　7 刮痧治病的误区

　　第八章 按摩治疗，简单有效方便

　　1 中医按摩的理论和作用

　　2 推拿按摩的基本手法

　　3 按摩减肥

　　4 穴位按摩的治疗原则

　　5 按摩疗法的禁忌证和注意事项

　　6 头部按摩保健养生

　　7 手部按摩保健养生

　　8 足部按摩保健养生

　　第九章 针灸，非药物治病法

　　1 针灸--中医学的瑰宝

　　2 针灸的治病原理和体位选择

　　3 针刺疗法的异常情况和处理

　　4 针灸疗法的注意事项

　　5 针灸疗法的适应证和禁忌证

　　6 针灸，有效的减肥疗法

　　第十章 气功，行为养生疗法

　　1 气功与中医的微妙关系

　　2 气功促进人的心理健康

　　3 气功功法的不同分类

　　4 练习气功的基本方法

　　5 选择适合自己的气功

　　6 学气功的注意事项

　　7 老年人的气功保健

　　第十一章 足疗，健康的起始点

　　1 足疗的作用和好处

　　2 足部按摩知多少

　　3 中药泡足好处多

　　4 手足发凉是疾病信号

　　5 健康从护足做起

　　6 家庭足疗治病保健

　　7 足疗也有禁忌

　　第十二章 食补，人之精气来源

　　1 日常食疗与养生

　　2 日常食补有禁忌

　　3 春季合理饮食话进补

　　4 夏季怎样进补

　　5 秋季饮食养生漫谈

　　6 秋冬季节，提防进补误区

　　7 老年人的食补原则

　　8 儿章食补要谨慎

　　9 选择适合自己体质的食物

　　10 月子食补吃点啥

　　10 用粥养生，食补疗效好

　　第三篇 中医与美容

　　第十三章 中医的奇妙之处--美容

　　1 中医美容的概述

　　2 养颜从调理五脏开始

　　3 常用的美容中药

　　4 气血津液与美容

　　5 中医美容的疗法

　　6 按摩的美容功效

　　第十四章 中医美白的功效

　　1 自制重要面膜，做美丽天使

　　2 神奇的珍珠粉

　　3 天山雪莲花，将美白进行到底

　　4 中药的洁齿秘方

　　5 中医滋补让你一白到底

　　6 如何让黄褐斑消失

　　7 走出美白误区

　　8 让你白暂无暇的中医食谱

　　第十五章 中医减肥，让你拥有窈窕身材

　　1 中医对肥胖的认识

　　2 中医减肥，因人而异

　　3 人人都适宜的瘦腿招

　　4 针灸减肥，美丽与风险并存

　　5 中医按摩--减肥的法宝

　　6 帮你快速减肥的瘦身食谱

　　7 刮痧减肥有用吗

　　第十六 章中医祛痘、除皱、淡斑

　　1 了解色斑的形成

　　2 中医预防黄褐斑

　　3 中医祛除雀斑

　　4 中医祛痘有奇效

　　5 中医除皱，让青春永驻

　　6 中医祛眼袋

　　7 丝瓜，天然的护肤抗皱品

　　8 多喝靓汤可养颜

　　9 合理饮食让你拥有健康皮肤

　　第十七章 中医美体健身知多少

　　1 花茶的美体功效

　　2 中医按摩的美体功能

　　3 中医气功美容健身的功效

　　4 冬季美肤，可尝试中医食疗

　　5 中医食疗丰胸法

　　6 中医洗浴美容

　　第十八章 中医药的美发功能

　　1 中药可润发泽毛

　　2 中医药让头发乌黑浓密

　　3 中药能够生发、固发

　　4 中医药让你没有头屑烦恼

　　5 头发的好坏，关键在于肾

　　6 美发，饮食调养最重要

　　第十九章 中医排毒，让你一身轻松

　　1 人体毒素产生的原因

　　2 中医排毒需要从身边做起

　　3 中医排毒大法

　　4 民间排毒秘方

　　5 合理膳食，让你无毒一身轻

　　第四篇 中医与养生

　　第二十章 中医的养生理念

　　1 中医养生的防病观点

　　2 防病重于治病，已病谨防再变

　　3 练就一身正气

　　4 养生之务在于去害

　　5 心平气和，老而不衰

　　6 日常生活中的养生方法

　　第二十一章 养护秘诀--顺应四时

　　1 "春捂"有利养生防病

　　2 春季多活动--养肝

　　3 立夏宜吃稀食

　　4 端午系香囊，驱疫保健康

　　5 夏季喝凉茶，清凉一夏

　　6 夏季如何防暑热

　　7 入秋阴阳调和的防燥妙方

　　8 入秋要养阴，进补需适度

　　9 秋天养生，水果花茶是佳品

　　10 秋天，照顾好你的肺

　　11 冬天养生，从避寒开始

　　12 冬季"早睡晚起"有益健康

　　第二十二章中医的养生方法

　　1 预防老年性痴呆，需多动手指

　　2 中医的养生酒

　　3 巧食五味，科学养生

　　4 常揉足趾，增强记忆力

　　5 常梳头，有利于健康

　　6 失眠不用愁，蜂蜜泡茶来解决

　　7 不同体质选用不同的养生方法

　　8 男子养生，不可百日无姜

　　9 久看电视者多喝银耳汤

　　10 健康饮食，每餐吃八分饱

　　第二十三章 中医的养生禁忌

　　1 经期饮食有禁忌

　　2 肝火旺盛坏处多

　　3 不宜空腹喝绿茶

　　4 太晚冼头危害大

　　5 红枣补益有禁忌

　　6 人参不可乱服

　　7 绿茶和枸杞子不可同服

　　8 喝酒无菜易伤肝

　　9 以药养生不科学

　　第二十四章 补益中药，让健康常在

　　1 补益药的作用机制

　　2 灵芝，人间仙草

　　3 补益良药--黄芪

　　4 山药和大枣，可药可食的补益佳品

　　5 蜂蜜和王浆，延年益寿的首选

　　6 当归和白芍，补血的良药

　　7 滋补药中的明星--冬虫夏草

　　8 杜仲，补旰肾、强筋骨

　　9 滋阴药品--枸杞子和女贞子

　　10 补血佳品，--阿胶和龙眼肉

　　11 鹿茸，补阳药中的珍品

　　12 健脾良药--茯苓、薏苡仁、莲子、芡实

　　13 银耳和百合，滋阴的佳品

　　14 开胃消食的良药--山楂

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