由资深医生写就的养生护生秘籍，能来自让你了解医界现状和潜规则。这是一本有趣且诚恳的书，被誉为 史上最伟大的生命之课

作者:一个梦想着让普通人与医生共享医学知识的医务工作者显希积凯，一个依旧相信崇360百科高的临床医生，一个希额阻山望能成为王小波那般真诚而有趣的智者的人。

• 书名 不生病凭什么
• 作者 原是流民
• ISBN 9787561338124
• 类别 医学
• 页数 342

内容简介

　　《来自不生病凭什么》:这本火遍网络、由资深医生写就的养生护生360百科秘籍，能让你全面地了解医界现状和潜规则。其中精彩的内容有:1. 在中国哪些医院是最好的?2. 我们怎样跟医院打交道;3.什么样的药品最适合你?4.医学是怎么回事;5.如何认识我们的人体;6.我们为什么会生病，疾病是怎么回事;7.我们如何保健才最科学;8.医生是怎样个岁局定队类怀的战的人，我们怎样和他们交往;9.在中国看病需要注意什么。10. 怎样才能做一个聪明的病人?它提供给患者最完备的解决之道，是一本"钻石"级别的保健书。

　　本书未出版已被10000多家网站竞相转载，被读者誉为"史上最伟大的生命之课"，无数人复制打印以赠亲友，其反响之热烈，史上罕有。

　　这是一本有趣且诚军逐齐独完两帝对情防恳的书

　　它被读者誉为 史上最伟大的生命之课

　　每一个中国人都应该看的健康书

　　送给父母、亲友这一已些罗领船提份爱的礼物

　　最实用的家庭速毫坏什己把换古宪策己医学参考秘籍，无数镇专陈医学教授都在读第二遍

　　"我看过很多专家写的忠告，归纳得像规章制度。在中国，规章制度是一的半考数线种让大家厌恶的东西。还好，我是一位医生，我愿意坦诚地告诉你，我会喜欢和厌恶什么样的病人，我会对什么样的病人提供我十足的真诚、最好的耐性，而且我会告诉你:我或者我的同行们有时会采取哪些小伎俩。

　　在这本书里，我还将告诉大家我们的人体王国是怎样运作的，为什么我们会生病，生病到底是怎么回事，生病了应该怎么办，如何跟医生打交道，又如何以最小的代价得到最好的治疗……

　　我仅希望自己有足够的真诚，更希望书都括州杨阳时细千九中的文章充满通俗的趣味!"

　　一本媲美《人体拉演效皇饭兵客肥使用手册》

　　最适合中国人、百万家庭必备的健康书

　　本书原名《你应该知道的医学常识》、《一个临床医生聊医事》

　　每个中国人固跑环王响组斯映都应该看的健康书，出版已被10000多家网站竞相转载，无数人复制打印以赠亲友。

图书目录

　　第一章人生中最重要的一课

　　一、再底值额收命从剧茶按创学会判断病情/014

　娘读走总多职经白继　1.遇到急病时该如何保命/014

　　2.急救争的就是一口气/015

　　位和技劳测晶存房担二、心肺复苏术/018

　　1.无论如何得坚信奇迹/018

　　2.危急关头你应该这样干/019

　　3.心肺复苏术的三大手段/020

　　第二章医学的历史

　　1.医学是减少痛苦的学问/024

　　2.抵御痛苦促进了医学的发展/025

　　3.中西方的医学进化史/026

　　4.马有几颗牙齿与被裤子穿直了的大腿骨/027

　　5.打开人体这本"天书"/029

　　第三章医院的历史和结构

　　1.让人抱怨不史群较阳恼怒的医院/032

　　2.医院其实曾是膳宿之家/032

　　3.中国医院进化论/034

　　4.逛逛医院这个大迷宫/035

　　5.等级森严的三级检诊制度/037

　　第四章当一个聪明的病人

　　一另英仅部亲选再空胞延、选对医院找对药/042

　　1.怎样才能找对医院/043

　　2探去号护.什么样的药品最适合你/047

　　二、真诚的大实话/051

　　1振县蒸投征除治仅认钟此.我们的医生是好的医生吗/051

　　2.怎样做一个聪明的病人呢/052

　　3.医生是这样保持他们的权威的/054

　　4.患者不一定能得到相同的服务/056

　　三、医患交流、买快叶医生和护士之间的博弈游戏/057

　　1.医生也是有欲求的人/057

　　2.医生喜欢什么样的病人/058

　　3.医患交流困难重重/060

　　4.病人如何扮演好患者的角色/060

　　5.医生视朝士齐补关的则劳敌存、护士之间的博弈游戏/062

　　6.聪明患者对医生的疑问/063

　　四、了解医生是怎样思维的/065

　　1.鱼龙混杂的医学界/065

　　2.如何保证自己不被庸医伤害/068

　　3.现代医生的思维方式/069

　　4.疾病诊断都得讲证据/071

　　五、识破过度医疗的把戏/072

　　1.该不该向手术医生送红包/072

　　2.中国医院为何会看病贵/073

　　3.花最少的钱把病治好/076

　　六、用最简单的方式了解自己的身体:人体王国概述/080

　　1.医生看待身体的另类方式/080

　　2.你了解自己的身体吗/081

　　3.人体王国的各个系统/082

　　第五章你就是自己的保健专家

　　1.该不该听信所谓的专家/086

　　2.别拿灵芝草和唐僧肉说事/087

　　3.人真的可以长生不老吗/088

　　4.人体与生存环境的相互关系/089

　　5.我们该如何保健/090

　　6.杂食动物的保健食品选择/091

　　第六章呼吸系统

　　一、呼吸系统的防御部队/096

　　1.倒栽的呼吸系统/096

　　2.我们为什么会得肺炎/097

　　3.微生物对人体呼吸系统的攻击/098

　　4.呼吸道是病毒入侵的最佳途径/099

　　5.感冒病毒与人体之间的战争/100

　　6.咳嗽、打喷嚏的魔力/101

　　7.免疫部队对病毒的反击/102

　　二、一脸雨打梨花的窦娥/103

　　1.发烧是一种有益的防卫行为/103

　　2.中外医生对待发烧的差别/106

　　3.不适应症是造物主的小诡计/107

　　4.治感冒，提高免疫力胜过乱吃药/108

　　三、"杀伤产妇的凶手"与细菌/111

　　1.传染病的真正祸首/111

　　2.细菌是杀害产妇的背后黑手/113

　　3.炭疽病与巴斯德的外科消毒法/114

　　4.道生一和宇宙大爆炸理论/116

　　5.细菌是这样对我们下黑手的/117

　　四、人类与细菌的生死之争/119

　　1.肺部是这样被细菌感染的/119

　　2.抗生素是肺部的保护卫士/120

　　3.青霉素是什么玩意/12l

　　4.如何把干坏事的细菌揪出来/123

　　5.撞大运的主任医生/124

　　6.细菌培养和药敏试验/125

　　第七章免疫系统

　　一、"美好的愈创臭"与皮肤人体的万里长城/128

　　1.一万个盖仑也抵不过一个琴纳/128

　　2.人体铜墙铁壁的功用/129

　　3.美好的愈创臭/132

　　4.引起感染的罪魁祸首/132

　　5.皮肤是生命的万里长城/133

　　二、人体王国的战争/134

　　].人体有强大的边境防线/134

　　2.白细胞的作用/136

　　3.什么是白血病/137

　　4.战场上的先头部队和侦察兵/139

　　5.辅助性T细胞的血泪史/140

　　6.人体免疫系统中最强大的利器/142

　　7.进入和平时期的最高统帅/143

　　三、牛痘与人类伟大的欺骗/145

　　1.人类对免疫系统的骗局/145

　　2.天花是这样灭绝的/147

　　3.现代医学走向没落了吗/147

　　4.人类与天花的战争/149

　　5.为什么一定得打疫苗/151

　　四、上帝的惩罚艾滋病/]52

　　1.无法战胜的艾滋病毒/152

　　2.HIV的传染途径/153

　　3.无比狡猾的艾滋病毒/155

　　4.洁身自好才能避免艾滋病/157

　　五、过敏反应与杀向蚊子的大关刀/158

　　1.免疫队伍的冤假错案/158

　　2.引起过敏反应的"怪"东西/160

　　3.在人体各处捣乱的变态反应/161

　　4.治疗过敏的小妙招/163

　　六、变质的军队与自身免疫性疾病/165

　　1.经常失手的人体免疫部队/165

　　2.最常见的几种免疫性疾病/166

　　3.免疫性疾病，控制是关键/168

　　七、怀春少女与花花公子的诺言/170

　　1.走保守派路线的免疫系统/170

　　2.器官移植发展史/171

　　3.人得肿瘤与免疫系统有关/172

　　八、治大国如烹小鲜与怎样保持健康/175

　　1.维持一个和谐的免疫系统/175

　　2.乙肝病毒与免疫部队的拉锯战/176

　　3.怎样维护你的免疫系统/177

　　4.什么是真正的健康食品/179

　　5.吃什么食物可以提高免疫力/181

　　6.积极乐观的心态也是保健良方/182

　　第八章消化系统

　　一、"吃饭天地大"与胃炎、胃溃疡/186

　　1.无肠国的故事/186

　　2.米粒的奇妙之旅/187

　　3.人人都有一个强劲的胃/189

　　4.我们为何会得胃炎、胃溃疡/190

　　5.预防消化道疾病的灵丹妙药/193

　　6.得了胃炎、胃溃疡怎么办/193

　　二、中央集权与通畅的渴望/196

　　1.人体王国中的母亲河/197

　　2.食物养分是这样被榨干的/197

　　3.消化系统管道堵塞常见病/198

　　4.关于"便便"这件事/201

　　5.通畅引流是根本/202

　　第九章循环系统

　　一、被神话了的血液/204

　　1.中西医对血液的认知/204

　　2.心血运动论/206

　　3.心脏是血液循环的永动机/207

　　4.血液在人体王国的奇妙之旅/208

　　5.按需分配的血液供应/209

　　6.人体肾脏的作用/210

　　二、窥视造物主的秘密血液/211

　　1.藏在血液中的秘密/211

　　2.被玄幻化的血液论/212

　　3.血液在人体中的作用/214

　　4.血液的常规检查/215

　　三、我来为高血压翻案/219

　　1.让人越来越恼火的病因/219

　　2.一脸委屈的"高血压"/220

　　3.人为什么会得高血压/222

　　4.没有危险时血压为何无故升高/223

　　5.降血压切忌过犹不及/224

　　四、高血压的病因/225

　　1.高血压其实是这样来的/225

　　2.血管内脂类物质堆积的后果/226

　　3.导致高血压的种种因素/227

　　4.引发血管问题的两大毒瘤/231

　　五、高血压的危害:多干活不管饭的恶性循环/232

　　1.治疗高血压，控制最重要/232

　　2.高血压对人体各部分的危害/233

　　六、高血压的治疗:逐利的力量(一)/237

　　1.利益是高血压治疗的幕后推手/237

　　2.如何解决中国的医疗腐败/238

　　3.目前中国医疗界的现状/239

　　4.降低血压的有力武器/242

　　七、高血压的治疗:逐利的力量(二)/243

　　1.我们的健康正在成为别人的产业/243

　　2.高血压的治疗重点在于调养/244

　　八、冠心病的治疗/249

　　1.什么样的人容易得心脏病/249

　　2.冠心病是一个戴着王冠的恶魔/251

　　3.冠状动脉为何会发生缺血、坏死/252

　　4.心脏病突发的急救绝招/253

　　第十章让人闻之色变的肿瘤

　　一、肿瘤是什么/258

　　1.我的诅咒/258

　　2.秦始皇、原是流民与癌/261

　　3.流氓与流窜犯/264

　　4.战备资源与腐败的士兵/268

　　二、人为什么会得肿瘤/271

　　1.癌症:一将功成万骨枯/271

　　2.被烦死了的上帝/275

　　3.如何找出癌症的元凶/277

　　4.可怕的癌中之王/280

　　三、得了肿瘤该怎么办/282

　　1."藏秘排油"及岩石/282

　　2.在中国该如何体检/285

　　3.体检的流程是这样的/285

　　4.癌症的处理，要讲究"中心"和"病理"/287

　　5.肿瘤治疗得团队作战/291

　　第十一章胰岛素与糖尿病

　　一、糖尿病是这样患上的/296

　　1.幸福无关物质/296

　　2.胰岛素抵抗/297

　　3.糖尿病是最可怕的杀手/299

　　二、机缘巧合与胰岛素/301

　　1.人生中的种种机缘巧合/301

　　2.胰岛素与糖尿病/303

　　三、棍棒出孝子与糖尿病的治疗/306

　　1.千万别宠坏自己的身体/306

　　2.糖尿病怎么治疗最有效/307

　　第十二章终身的减肥事业

　　一、我的疯狂抢钱计划/314

　　1.不值得同情的受骗者/314

　　2.减肥药:骗的就是你/315

　　3.我们身体肥胖的根源/317

　　二、肥胖基因是八十岁的固执老太太/319

　　1.警惕浑水摸鱼的广告商/319

　　2.肥胖曾是强壮和美的象征/320

　　3.被肥胖困扰的现代人/321

　　4.落伍的肥胖基因害惨人/322

　　三、减肥需要管住嘴，迈开腿/324

　　1.比老太太还固执的肥胖基因/324

　　2.世上最有效的减肥法/325

　　3.给身体算出最少摄人量/326

　　四、没有无来由的爱，也没有无来由的恨/329

　　1.减肥与能量守恒定律/329

　　2.识破减肥广告的伎俩/330

　　3.哪些减肥方法最有效/332

　　五、减肥运动的1、3、5定律/336

　　1.效仿无肠国的减肥广告商/336

　　2.减肥的唯一手段/337

　　3.提高人体代谢率/338

　　4.你是否陷入了运动怪圈/340

　　5.无需花大钱就能见效的运动/341

作来自者简介

　　《不生病凭什么》作者:一个梦想着让普通人与医生共享医学知360百科识的医务工作者，一个依旧相信崇高的临床医生，一个希望能成为王小波那般真诚而有趣的智者的人。

　　因撰写《不生病凭什么》一书，被网友誉为"功德无量"的医者，文章被无数人转载推荐，读者尊鲁考称此书为"最伟大的生命之课"。