国家普及推广太极拳套路。1957年，国家体委武术处组织专家对传统杨式太极拳整理编写而成。较好地保留来自了传统杨式太极拳的风貌，又有所改进，可以作为推广传统360百科杨式太极拳的代表性套路。

• 出版时间 1957年
• 套路 十字手
• 书名 88式太极拳
• 目的 国家普及推广太极拳套路

拳法介绍

　　​广树士调88式太极拳，国家普及推广太极拳套路。1957年，国家体委武术处组织专家对传统杨式太极拳整理编写而成。较好地保留了传统杨式太极拳的风貌，又有所改进，可以作为

坏统送混条轮一李德印88式太极拳传来自统套路

　　推广传统杨式太极拳的代表性套路。

拳法特点

　　①技法全面，重点突出。全套88个动作名称，不重复的共36式，包括了传统杨式太极拳的全部动作。从动作含量上除了太极拳主要动作方法掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法外，手法上还树训斗伯某有抱、推、挑、托、穿、挂、拦、架、插、砍、撩、摆、拍等；拳法有冲、撇、栽、贯整汽永载路无点次且质、击、撞等；腿法有分、蹬、摆、顶膝以及360百科套插暗腿，可谓技法全面而又重点突出。

　　②由难渐易，重在练续居许春院电全身功。整个套路以“十字手”为界分为三个大自然段落，以来去方向可分为8个单趟。第一段从“预备势”至第13势“十字手”，突出练习基本功架。由“揽雀尾”而下体现由难渐易，但从完成动作消耗的体能上看，都是由易渐难。第二段突出腿法，完成动作所耗的体能加大，形成套路的第一个高潮。第三段突出方向变化、独立平衡、仆步下势的难度，将套路推向更高潮。

　　③保留传统，风格突出。较好地保留了传统杨式八爱律固大架太极拳套路的风格特点。动作外型舒展大方，中正圆满；气势恢宏大度，浑厚凝术游北待音推菜半能重；劲力刚柔内含；动作过程柔缓连贯。

88式太极拳

全套动曾良清采室盐作

　　名称如下：

　　1．预备势2．起势

　　3．揽雀尾4．单鞭

　　5．提手6．白鹤亮翅

　　7．左搂膝拗步8．手挥琵琶

　　9．左右搂膝拗步10．手挥琵琶

　　11．进步搬拦捶12．如封似闭

　　13．十字手14．抱虎归山

　　15．斜揽雀尾16．肘底看捶

　　17．左右倒卷肱18．斜飞势

　　19．提手20．白鹤亮翅

　　21．左搂膝拗步22．海底操区味维面针

　　23．闪通臂24．转身撇身捶

　　25．进步搬拦捶26．上步揽雀尾

　　27．单鞭28．云手

　　29．单鞭30．高探马

　　31．右分脚32．左分脚

　　33．转身左蹬脚34．左右搂膝拗步

　　35．进步栽捶36．翻身白蛇吐信

　　37业世．进步搬拦捶38．右蹬脚

　　39．左披身伏虎40．右披身伏虎

　　41．回身右蹬脚42．双峰贯耳

　　43．左蹬脚4染川式铁牛板育4．转身右蹬脚

　　45．右物解乙井绝进步搬拦捶46．如封似闭

　　4斤空胡纸7．十字手48．抱虎归山

　　49．斜揽雀尾50．横单鞭

　　51．左右野马分鬃52．进步揽雀尾

　　53．单鞭54．左右穿梭

　　55．进步揽雀尾56．单鞭

　　57．云手58．单鞭

　　59．下势60．左右金鸡独立

　　61．左右倒卷肱62．斜飞势

　　63．提手64．白鹤亮翅

　　65．左搂膝拗步66．海底针

　　67．闪通臂68．转身撇身策捶

　　69．进步搬拦捶70．上步揽雀尾

　　71．单鞭72．云手

　　73．单鞭74．高探马

　　75．左穿掌76．转身十字蹬脚

　　77．搂膝打捶78．上步揽雀尾

　　79．单鞭80职重宪走．下势

　　81．上步七星82．退步跨虎

　　83．转身摆莲脚84．弯弓射湖族期战商思连改充虎

　　85．进步搬拦捶86．如封似闭

　　87．十字手88．收势

88式太极拳