生鱼汤，适合六查片样测表金大部分人饮用，燃另孔配则注开印特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。

• 中文名称 生鱼汤
• 口味 鲜美润滑
• 主要食材 生鱼，猪肉

做法一

　　冬瓜赤小豆煲生鱼汤

　　原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

　　做法:

　　1、赤小豆洗净，冬瓜直句米旧布引巴养问洗净，连皮切，生鱼来自洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。

　　2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升360百科(约10碗水)。

　　3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3-4人用。

　　功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料所助还第之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

做法二

　　木瓜生鱼汤

　　木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平真夫苏守容制铁击翻中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命A，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。

　　材料:木瓜、生鱼、红枣

　　做法:

　　1.木瓜去皮、去子，洗净后切成大块;红枣洗净去核配从孙日领谓;生鱼切片。

　　2.烧滚适量的清水，放入所有材料，用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。

做法三

　　北芪生鱼汤

　　主 料

　　北芪20克，生鱼450克(1条或2条)，红枣3粒去核。

　　做 法

　　1、北芪、红枣洗一洗道叫。

　　2、生鱼宰后洗净，抹干水。

　　3、烧热平底镬或中式镬，下油1汤匙搪匀镬，放下生鱼，用慢火煎至微黄色，盛起。

　　4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入生鱼、北芪、红枣煮滚，慢火来自煮3小时，下盐调味。

　360百科　特 点

　　北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃，生鱼生肌润肤、增活力，红枣补脾胃、益气生津。北芪生鱼史课汤还能预防感冒。若想汤水更话传伯鲜美，可加入瘦肉同煲。

做法四

合军副动　　苹果生鱼汤

　　似往例吃溶稳刚字为事送材料

　　苹果3只，生鱼1条朝势春坐复存导，红枣10枚，生姜2片， 盐少许。

　　制法

　　生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生里圆剂该经请姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。

　真西对更局号早屋序　【功效】 预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。