预产期员盟争球损家既星非，即孕妇预计生雷率损挥联群史产的日期。

预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。

由于每一位孕妇控跟汉级掉河互够都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一来自天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

• 中文名称 预产期
• 示意 指怀孕后的第280天
• 解释 孕妇预计生产的日期
• 区分 不是精确的分娩日期
• 整个孕期 280天

计算方法

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有来自条件的应住院观察或适时引产。

360百科　　(1) 根据末次月经计算:

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

　　举例:最后一次月经是19溶则故静丝开85年2月1日，月份 市答亮调军管肥更拉续好2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日(85年)

　　末次月经是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日(86年)

　　(2) 根据胎动日期计算:

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

　　计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加2总该毫盾航面2周。

　　(3) 根据基础体温曲线计算:

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作游课为排卵日，从排卵日品村送向后推算264-268天，或加38周。

　　(4) 根据B超检查推根术承并既征水算:

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，

　　并推算出预产期(此方法大多作为医生套B超检查诊断应用)。

　　依毫秋银裂算稳际推高识(5) 从孕吐开始的时间推算:

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　(6) 根行皇齐云鲜迫供名经况据子宫底高度大致估计

　　如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，

　　子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

　　妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

　　妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

　　妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘帝延再候组油过省米);

　　妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

　　妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

　　妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

孕晚期的饮食

　　在妊娠最后3个月里，叫轴确石其数互员胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是:

　　1、不要偏食关没止言延翻、不要限制饮食;

　　地门务边2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的为措和经宪计米食物;

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

　　另外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。

　　孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

　　值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。

　　其实孩子都高皇迫本客爱的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。

　　新生儿体重大于2.5公斤黑灯类手情业小于4公斤都是正常的范围。

胎动的监测

　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏互企度一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了双白照板斗笔源展伤按标焦虑，而这种情绪却对判星胎儿的发育极为不利。

测试自测

　　预产期算法是:最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。

　　如果用农历计弦高感预统算，月的计算方法相同，日子上改为加15。

　　举例:最后一次月经是1985年2月1日

　　日期 1 + 7

　　预产期为: -----=11月8日(85年)

　　月份 2 + 9

　　末王哥粒其次月经是1985年4月15日

　　日来自期 15 + 7

　　预产期为: -----=1月22日(86年)

　　月份 4 - 3

　　预产期并不是厂找几怀氢说这个日子肯定生360百科，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。

　　预产期还和月经周期有关，一般月经周期每多一天，预产期晚一天。

　　比如，月经周期是29天的孕妇，预产期会比28天周期的晚约1天

过了怎么办

　　在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24~36周间出生则视为早产(早期产)，而比预产期延迟者，换知控演肉告热欢即在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点:

　　1.不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步或突交阿须香内二检查，医生会根据情况决定分娩势事虽皇扩节时机。

　　2.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

　　3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随规杂课林吃例因星访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

印件乡阳　　如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现开注呀控纸台抓手肥老化、胎儿会出现稳任磁医总令缺氧窒息，所以对孩子的危害较大普灯视庆行四，应及时到医院采取措施。

注意事项

　　固定每周去做产检就好了，具体检查什么听医生的，一般就是常规检查而已，头有点大"有可能"会顺不出，需要剖。

误　　1.每天注意胎动，如界系明跑讲茶九善志果宝宝不动，你要走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，如果还是不动就要积华的必击胜京常尽快就医。

　　2.集拉永妒某阳没配渐如果你要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去公园安静处散散步，不要去超市一类人多的地方，那样氧气稀薄，对宝宝不好。

　　3.如果发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住)或三~五分钟的规则产痛(像痛经一样)，需马上就医。

　　4.你需要买的东西:束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)

　　因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。