热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种"性"。食物具有寒来自、热、温、凉"四性"，其中能减轻和消除寒症360百科的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。

• 中文名称 热性食物
• 四性 寒、热、温、凉
• 粮食组 高粱、糯米及其制品
• 作用 温中、助阳、散寒
• 蔬菜组 扁豆、青菜、黄芽菜

寒性和热性

　　中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期"阴平阳秘，精神乃治"。食物的性是指"四性"，农立士补半即寒、热、温、凉四种食性。凉当空你研以带危爱富显律性和寒性，温性和热性向住脚七，在作用上有一定同性来自。只是在作用大小方面稍有差别。此外，剧期没略有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消360百科除热症的食物，属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用令毛系天止胶帝于热性病证。温热性食物挥句边板苏大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

种类

粮食组

　　温热性--高粱、糯米及其制品。

蔬菜组

　　温热性河胞威道顺室胶耐--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜世补求众底吧、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白殖明数胶移苦为航速萝卜。

动物性食品组

　　温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 温热性--奶酪。

水果组

　　温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。

其他食品

似待款什　　干果类: 温热性--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

　　调味品: 温热性--酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、咖啡。