喝洛神花茶的副作用
洛神花有降压、降脂的功效，所以对于血压原本就偏低的人士来说，天天喝洛神花茶会导致血压更低，轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等；重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。
洛神花茶喝了是补什么的
洛神花茶味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用，还能平衡血脂，促进消化，缓解疲劳。
洛神花茶不建议天天喝
洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。
洛神花和什么花泡
1、菊花
洛神花在冲泡时搭配适量的菊花最好，再用它们泡水时，需要准备洛神花一克，菊花三朵，再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水冲泡5到10分钟，最后加入冰糖调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的洛神花茶能清热解毒，清咽润喉，而且能起到滋阴润燥的重要作用。
2、玫瑰花
洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。
总之，喝洛神花茶之所以有副作用，主要是饮用的方式不正确，因此，建议大家一定要正确饮用洛神花茶喔！
孕妇可以喝洛神花茶吗
一、孕妇是否能喝
想要知道孕妇是否能和洛神花茶，就要先了解清楚它的作用。在饮用了洛神花茶之后，可以起到利尿、润肠和通便的效果，而女性在怀孕期间本身就有可能会出血，要是再和花茶的话，很有可能会使出血量加大，还极有可能会出现流产的情况。所以，孕妇在孕期一定要避免饮用。
二、注意事项
在孕期尽量要少喝花茶，因为它里面都有咖啡因，这对于宝宝是没有好处的。因为咖啡因会使宝宝更激动兴奋，这样会很快的消耗能量，宝宝的体重就会出现大幅度的减轻。
三、功效
1、降压：洛神花茶中有木槿酸，人体在吸收之后会降低总胆固醇，对于血管扩充有很大帮助，因此降低血压的效果很不错。
2、清热：它本身就属于是凉性的，因此清热去火的效果是不错的。特别是在酷热的夏季，很适合饮用洛神花茶，能够解暑去火。
3、抗氧化：洛神花茶中含有可以抗氧分的成分，还有比较丰富的维生素，饮用后可以美容。
洛神花茶适合什么季节喝
1、洛神花适合在夏天饮用，它具有消暑，清热，解疲劳，止渴生津的功效，在夏天饮用洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴，又能起到消除疲劳的作用。
2、洛神花茶的功效有很多，除了健胃消食，排毒利尿的功效，饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、洛神花具有降血压的功效，洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
4、洛神花茶具有活血补血的功效，饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。
5、洛神花茶具有消斑美容的功效，茶中所含的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。
洛神花茶的危害有哪些
1、刺激胃黏膜
刺激胃粘膜而导致胃痛和胃炎是洛神花茶最重要的危害，因为洛神花茶本身带有比较浓郁的酸味，而他对人类胃黏膜的刺激特别明显容易让胃黏膜受损，想避免洛神花茶的这种危害，出现在冲泡洛神花茶时，应加入适量蜂蜜调味，这样能让它的酸味变淡，对人类胃黏膜的危害也会随之减轻。
2、导致流产
洛神花茶对人类身体有诸多好处，但它的活血功效特别明显，而且对女性子宫还有一定刺激作用，它会加快子宫收缩，那些已经怀孕的女性在喝洛神花茶后容易出现胎动不安或流产对腹中胎儿发育以及母体健康都十分不利。
3、导致月经不调
导致女性出现月经不调是洛神花茶最常见的副作用，特别是那些在来月经期间还坚持喝洛神花茶的女性，会让月经数量明显增加，而且会出现明显腹痛，严重时会出现月经不调或闭经等多种不良症状，有些女性在月经期间喝洛神花茶还会影响生育能力。
4、诱发脾胃虚寒
诱发脾胃虚寒，让人类出现腹痛腹泻或恶心呕吐等多种不良症状，也是洛神花茶的副作用，因为洛神花茶性质寒凉，它能让人类出现脾胃虚寒或者脾胃不和，还会让大量的寒性物质在身体内堆积，会让脾胃功能严重受损，这种情况下人体就会出现多种不适症状，生活中那些本身就是寒性体质或者脾胃虚寒的人群在喝少喝洛神花茶后副作用会更加明显。
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