适合喝枸杞菊花茶的禁忌
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。
枸杞菊花茶能泡几次
枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定，一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉，如果有些人很难判断茶水的浓度，一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可。
枸杞菊花茶怎么泡
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壶内，加入热开水冲泡，十分钟后即可饮用。
枸杞菊花茶什么时候喝
菊花性寒，具有一定的滑利性，空腹、饭后饮用菊花茶容易引起脾胃不适，不利于身体健康，因此，从健康的角度来说，上午10点到下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。
枸杞菊花茶不建议天天喝
虽然枸杞菊花茶功效多多，经常饮用具有清肝明目、清热祛火、润肠排毒等功效，对用眼过度、眼部疲劳的人群有一定的帮助，但是菊花性寒，长期的饮用，会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，影响身体健康；而体寒的人，会出现寒气加重的情况，所以枸杞菊花茶不能天天喝。
枸杞菊花茶一天喝多少
菊花性寒，具有一定的滑利性，过多饮用菊花对胃部会产生一定的刺激，对身体健康有一定的影响，所以在喝枸杞菊花茶的时候，需要控制其用量，一般建议用量为菊花5-8朵，枸杞10-15颗，然后用开水冲泡即可，经常喝枸杞菊花茶对改善和保护视力有一定的作用。
菊花茶的功能
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散风热、去怒气之功。合用于怒气兴隆引起的易怒、烦躁等症，还能缓解电脑辐射，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮哦。
2、明目
当代药理表白，菊花富含维生素，是维护眼睛康健的重要物质。适量饮用一些枸杞菊花茶，能让人脑子苏醒、双目豁亮。关于用眼太过导致的双眼干涩，有着较好的治疗结果。
3、护眼
枸杞养肝补虚，菊花清热降火。两者搭配，一清一补，对眼睛有明明的掩护浸染。适量喝枸杞菊花茶，关于缓解眼睛疲惫、视力恍惚，疗效明显，出格得当电脑族。
4、抗疲惫
当代医学证实，枸杞对常常感想疲惫、体力衰弱等人群有明明疗效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲惫的功能与浸染。
温馨提醒：
枸杞菊花茶固然有着颇多的养生功能与浸染，可是在泡饮时，中国十大名茶，照旧必要留意，脾胃虚寒、阳虚体质等人群最好只管少喝。枸杞菊花茶搭配桑叶泡饮，还能防治伤风哦。
喝枸杞有什么禁忌
阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。
从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。
黑枸杞泡水喝的功效与禁忌
1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
2、吃黑枸杞同样存在安全风险，比如有些人可能枸杞过敏。花青素也并不是摄入得越多越好，它能够保护人体免受自由基的损伤。但是，人体的免疫系统是需要自由基的，人体的氧化和抗氧化要达到一个平衡。此外，花青素会妨碍矿物质的吸收，贫血、缺锌的人群就不适合摄入太多的花青素。
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
心火旺可以喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶有一定的清热泻火功效，且主要是清泻肝火。但是人的五脏六腑是相通的，许多心火旺的人多少也会有胃火、肝火旺盛的情况，在降肝火的同时也能够帮助降心火，因此心火旺盛的人也是可以喝菊花枸杞茶的。
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