百合花茶的功效

1、宁心安神

百合花入药以后能入心经，宁心安神是它的主要功效，平时它最适合那些神经衰弱的人群饮用，特别是人们出现记忆力减退和失眠多梦以及头晕等不良症状时，多喝一些百合花茶，能让这些不良症状很快减轻。

2、补中益气

平时多喝百合花茶能补中益气，缓解人类因中气不足引起的多种不良症状，生活中人们出现食欲不振和精神萎靡以及舌干口苦等不良症就都是中气不足引发的，他们多喝一些百合花茶就能让这些症状消失。

3、滋养肌肤延缓衰老

平时多喝百合花茶还能滋养肌肤延缓衰老，因为百合花茶中含有一些天然的多糖和多种维生素，它们能滋养肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，另外平时多喝百合花茶还能清除身体内的自由基，增强细胞活性，可以延缓衰老，让人体保持一种年轻的状态。

4、润肺止咳

百合花茶性质柔润，它能入肺经，清肺解毒的功效特别出色，平时人们出现肺热咳嗽或者气喘以及呼吸困难时，都能多喝一些百合花茶，虽然不能让病情彻底根除，但却能让症状很快好转，另外那些患有气管炎和肺结核的人群多喝一些百合花茶，对病情控制也大有好处。

百合花茶饮用注意事项

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

3、不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。

6、孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百合花茶的饮用方法

1、百合洋参茶

【材料】干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

【泡法】将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

【功效】清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

2、百合金菊茶

【材料】干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

【泡法】所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂。

【功效】清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

3、蜂蜜百合花茶

【材料】干百合2朵、蜂蜜10毫升。

【泡法】将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

【功效】排毒、美容养颜。

百合花的花期

百合花一般6月上旬开始出现花蕾，7月上旬开始花，7月中旬进入盛花期，7月下旬花期结束。

百合花的花语

在中国百合具有百年好合美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。收到这种花的祝福的人具有单纯天真的性格，集众人宠爱于一身，不过光凭这一点并不能平静度过一生，必须具备自制力，抵抗外界的诱惑，才能保持不被污染的纯真。

综上所述，百合花属于百合科、百合属，百合花产于中国和日本，百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，内富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值！