玫瑰花绿茶泡水的功效

1、醒脑提神

玫瑰花中含有大量挥发油，芳香浓郁，有舒缓情绪的功效，而绿茶中含有一定的咖啡碱，这种物质能促使人体中枢神经兴奋，有提神的作用，两者搭配泡水喝，有醒脑提神、清心除烦的功效，适合疲劳乏困、心情烦闷者饮用。

2、排毒养颜

绿茶中含有多种维生素、微量元素，还含有大量的茶多酚，有较强的抗氧化性，常喝绿茶有助于延缓衰老，而玫瑰花能调理肝胃及平衡内分泌，两者一起泡水喝，有排毒养颜、抗衰防老的功效。

3、利尿解乏

绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，有利于尿液排出体外，若绿茶和玫瑰花一起泡水，不仅有利尿的功效，还能美容养颜、缓解疲劳。另外，玫瑰花绿茶有抗菌消炎的作用，常喝还能消除口臭，预防龋齿。

喝玫瑰花绿茶的禁忌

1、经期不宜喝

玫瑰花绿茶虽有美容养颜、调经止痛的功效，但玫瑰花有活血的作用，因此，经量较多的女性，不适宜月经期间饮用，以免导致经血量过多。

2、便秘不宜喝

玫瑰花绿茶中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有一定的止泻作用，若便秘患者饮用，可能会加重病情。

3、胃肠不适不宜喝

玫瑰花绿茶芳香怡人，有清新口气、消除疲劳的功效，但要注意，胃肠不适者不宜喝，因为玫瑰花绿茶对胃肠有刺激作用，可以增加胃酸的分泌。

绿茶和什么一起泡最好

一、苦瓜绿茶原料苦瓜片、绿茶、蜂蜜。

做法

1、将苦瓜片冲洗干净，放入杯中；

2、加入绿茶，倒入沸水冲泡；

3、盖上杯盖，浸泡5~8分钟；

4、调入蜂蜜，拌匀，即可饮用。

功效：清热解暑、明目解毒。

二、桂花绿茶

原料桂花、绿茶。

做法

1、取一小撮桂花，放入茶杯中；

2、放入茶叶，冲泡开水；

3、盖闷5分钟左右，即可。

功效：提神醒脑、清除口臭

绿茶的功效与作用

1、抗癌

绿茶是未经发酵制成的茶，保存了鲜叶的自然物质，富含茶多酚，茶叶知识，这些因素能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，且具有直接杀伤癌细胞和进步肌体免疫手段的功能。

2、抗病毒菌

绿茶中含有的茶多酚，收敛功能较强，对病原菌、病毒能起到明显的克制和杀灭功能，合用于帮助治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病。

3、抗朽迈

绿茶所含的茶多酚具有很强的抗氧化性浸染，是人体自由基的破除剂。研究证明，茶多酚可以或许阻断脂质过氧化回响，破除活性酶，抗朽迈结果比维生素还要好哦。

4、抑疾病

绿茶中含有大量的儿茶素、茶黄素等，这些因素有助于克制斑状增生，低落纤维卵白原，使凝血变清，有利于克制各类疾病的产生。

5、美容护肤

恒久僵持行使绿茶茶水洗脸，能有用破除面部的油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、镌汰日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等浸染。

6、提神醒脑

绿茶中的咖啡碱有欢快人体中枢神经的浸染，能加强盛脑皮层的欢快进程，起到提神益思、振奋精力的结果，常常喝点绿茶，还能缓解偏头痛呢。

7、利尿解乏

绿茶中还含有咖啡碱，常喝能刺激肾脏，进步肾脏的滤出率，促使尿液敏捷倾轧体外。另外咖啡碱还能解除尿液中的过量乳酸，从而对人体起到消除疲惫的浸染。

8、缓解疲惫

绿茶中富含抗氧化剂、维生素C、咖啡因等，有助于破除体内的自由基，从而渗透出反抗求助压力的荷尔蒙，刺激中枢神经、振奋精力。上班一族在午饭约莫1小时后适量喝点绿茶，有利于高事变结果哦。

9、护齿明目

绿茶叶中含氟量较高，常常饮用，能克制人体钙质的镌汰，有用提防龋齿，具有护齿、固齿之功。其它，由于绿茶中含有大量的维生素C等成份，常常饮用，还可镌汰眼疾、护眼明目。

10、消脂

绿茶中所含的咖啡碱可以进步胃液的渗透量，有助于消化。其它，绿茶中含有富厚的儿茶素，僵持饮用一段时刻之后，你就会觉察腹部的脂肪清静消散了。

注意：

绿茶中含有一定的鞣酸，而玫瑰花中含有的超过百分之十的蛋白质，鞣酸会与蛋白质发生沉降反应，声部不易消化的蛋白质络合物，导致蛋白质的浪费。并且鞣酸有收敛作用，会影响玫瑰花疏肝理气的功效，因此不适合一起泡。