玫瑰花单独泡水喝的方法

材料：玫瑰花、冰糖。

步骤：

1、泡前先将玫瑰花用清水清洗一下，出去灰尘杂质。

2、往茶壶倒适量清水煮沸。

3、水煮沸之后玫瑰花和冰糖一同放进去。

4、继续泡煮5分钟左右即可。

玫瑰花茶搭配什么喝好

1、玫瑰+石斛花

铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。加上玫瑰花行气补血，疏肝解郁。特别是在夏天，用铁皮石斛花和玫瑰一起泡水，不但能开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著，而且还能消暑。

2、玫瑰+西洋参

西洋参性凉味甘，有补气养阴，清火生津的功效。玫瑰花性质温和，可缓和情绪，平衡内分泌，补血气,美颜护肤，对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳，改善体质等功效。

3、玫瑰+罗汉果

罗汉果：入肺经，清热润肺，清咽利嗓的功效；玫瑰花：调经，养颜，消脂、行气解郁，用于肝胃气痛，食少呕恶，二者泡水喝的话可以利咽行气解郁。

4、玫瑰+山楂

经期延后、量少不畅、经色暗沉、时有血块。经前情绪焦虑、小腹胀鼓。山楂5片，玫瑰花5朵，也可添加陈皮一小片，红糖适量，开水泡饮。经前一周开始喝，连续喝七天，行经期不喝。

5、玫瑰+黄芪

如果经期提前的，可以适当添加黄芪，黄芪能改善气虚导致的困倦、无力、气短，搭配玫瑰花，亦能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺，适合气虚乏力、免疫力低下的朋友。

6、玫瑰+菊花+红枸杞

菊花功效：清热解暑，清肝明目，可治疗感冒风热，预防眩晕，头痛，耳鸣等功效。菊花3朵，玫瑰花茶5朵，枸杞若干。将材料放杯中，用80°水直接添加饮用。

7、玫瑰+黑枸杞

黑枸杞功效：改善睡眠，增进视力，预防癌病，抗衰老，增强免疫力，滋补肝肾等功效。材料：黑枸杞若干，玫瑰花2朵，用80°水先冲泡花茶，待温度降到60°在加入黑枸杞即可。

8、玫瑰+红枣

红枣、枸杞功效:益气补血，明目解毒，改善手脚冰冷，清热祛风，增强体质，滋补肝肾。

材料：3颗红枣，若干枸杞，玫瑰花茶2朵。

冲泡方法：将红枣枸杞洗净，加玫瑰花茶，用开水冲泡即可饮用。

玫瑰花茶的功效作用

1、美容养颜

玫瑰花茶具有行气活血、调和脾脏的功效，经常适量饮用可以促进血液循环，对面部色斑具有明显的改善，从而在一定程度上起到美容养颜的作用。

2、调节内分泌

玫瑰花茶是绝佳的子宫补品，能帮助女性镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，起到一定缓解经痛的作用，其次，玫瑰花茶哈可以补血调经，滋润养颜，可以在一定程度上帮助改善女性的生理系统，有利于女性健康。

3、消除疲劳

玫瑰花茶中玫瑰花对肝脏和胃具有很好的调理作用，适量饮用玫瑰花茶可以帮助人体舒缓神经和缓解压力，具有一定消除疲劳的作用。

玫瑰花茶的存储方法

1、避免光照

茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气

宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮

茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源

即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入

茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

综上所述，玫瑰花茶本身口感非常的好，功效也非常的多，因此单独冲泡毫无疑问是非常好的，当然的，这也不是绝对的！具体还需要看自己的喜好！