合理的饮用信阳毛尖是能起到减肥作用的

1、信阳毛尖含的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;

2、信阳毛尖中含维他命B
1、C和咖啡因，可以促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、信阳毛尖中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而达到减肥功效。

信阳毛尖咋喝才能减肥

1、每日饮用约10克绿茶，冲泡4杯。大约含800毫克儿茶素。茶叶中含咖啡因，食用后可以促进新陈代谢，还有提神的作用。如果是为了减肥，长期喝大量浓茶，导致摄入过多咖啡因和茶多酚，可能会造成肝损伤。

2、饭后1小时之后饮茶。因为我们会从食物中摄入大量的矿物质，比如铁或者钙，如果吃完饭就喝绿茶的话，会影响铁的吸收，长时间的缺铁很容易发生缺铁性的贫血。

喝信阳毛尖的好处

1、强身健体

在信阳毛尖中有着许多对人体有好处的物质，例如蛋白质，糖类以及氨基酸等。而正是这些物质信阳毛尖才能被人们称为养生保健茶，经常喝会为人体带来很大的改善。茶叶中的咖啡碱能使人提神醒脑以及精神兴奋，同时因为儿茶素物质搭配一起，对于心脑血管疾病以及消毒杀菌，还能预防癌症预计降低胆固醇等。

2、医疗作用

研究表明，经常喝信阳毛尖茶能降低高血压，因为茶叶中的咖啡碱以及儿茶素能使人的血管壁松弛，从而就能增强血管的弹性从而消除脉管痉挛。一般许多高血压患者血压增高是因为血管紧张素的原因，所以只要控制住血管紧张素活力的话，就能达到降低血压的作用了，同时还能降低胆固醇的含量。

3、提高免疫力

平常多喝信阳毛尖还能起到提高人体免疫力的好处，因为其中的多种物质结合一起也有着消炎抗菌的好处了。同时信阳毛尖对预防感冒也是很有好处的，方法是使用信阳毛尖茶来漱口，或者平常多喝也是可以的。人体免疫力好的话一般不容易生病，所以说这个好处着实保健了。

4、减脂美容

经常排毒肠胃清理好的话皮肤也是非常好气色红润的，如果毒素不排好的话容易造成黑色素沉着造成斑点。

信阳毛尖的口感特点

1、明前信阳毛尖（开采第一周的信阳毛尖）通常无苦，或微苦，回甘和耐泡度都最好。有时不好的是，信阳毛尖开采前两天的茶叶，很多时候因为茶青本身的原因（冬天的冻伤）而味道偏淡或做出来的茶有明显的涩。

2、雨前信阳毛尖（开采第二、三周的信阳毛尖）通常入口微苦涩，回甘能到喉部，茶汤的柔和度和平顺度都要比明前茶要差。

3、春尾信阳毛尖：通常入口滋味浓烈，稍微有回甘，大部分有火味，茶汤粗糙。

4、夏茶信阳毛尖：从头到尾就是两个字：苦涩。

5、秋茶信阳毛尖：味道淡，通常有涩味。

信阳毛尖的口感特点，10种不同信阳毛尖的口感。

6、白露信阳毛尖：和味道淡的雨前信阳毛尖类似。

7、旱茶信阳毛尖（群体种信阳毛尖）：茶汤收敛性强，汤浓耐泡，回甘好。

8、大白茶信阳毛尖：茶汤滋味淡薄，茶汤鲜爽度好，回甘要差。

9、信阳毛尖小山茶：与大山茶相比，味道要淡薄，回甘不及，耐泡度差一些，同时因为小山茶炒制过程中，追求外形的美观，小火炒，带青味。

10、外地假冒的信阳毛尖通常味淡，带青味，有涩味，最重要的是，没有信阳毛尖特有的回甘。

总之，信阳毛尖属于绿茶，是一种没有经过发酵的茶叶，因此，适宜饮用这样的茶叶是可以帮助减肥的，但也只是有辅助作用喔！