在历代的本草书籍当中均有记载过苦丁茶的功效与作用，包括在《本草再新》《本草求原》《浙江药用植物志》等都有记载过苦丁茶的功效与作用，特别是对于女性来讲，除了月经期间、哺乳期间、怀孕期间、冬天虚弱的期间，尽可能不要喝苦丁茶之外，苦丁茶还是非常适合大部分女性来饮用的，女性喝苦丁茶的作用都有什么，下面给大家系统讲讲。
女性喝苦丁茶的作用
瘦身减肥
苦丁茶的瘦身减肥作用是十分明显的，因为经过国内外医学家的证明，苦丁茶具有十分多丰富的活性酶，这些活性酶进入体内，可以有助于吸收脂肪，并且迅速分解脂肪，将脂肪顺畅排出体外的作用，女性们多喝苦丁茶，尤其是对于肥胖症患者来说也是一剂很好的茶疗药方，不妨可以尝试一下苦丁茶的减肥作用。
治疗头痛
女性们很容易因为上火导致头痛一剂偏头痛，头重脚轻的感觉，当头痛难忍的时候，苦丁茶可以帮到众多的女性同胞们，因为苦丁茶具有很好的疏通学血管并且降火去热的作用，由于燥热上火导致的头痛具有很出众的疗效。
美容养颜
女性们在追求爱美的这件事上面是永无止境的，很多的女生还会因为想要更加美而去整容，其实一个人的心态年轻了，更自信了，自然就更加美了，而苦丁茶可以帮到想要成为女神的女性们，苦丁茶具有排毒养颜美容护肤的作用，身体的排毒功能顺畅的，自然就会反映在脸上，脸色更红润，毛孔更细致，这就是苦丁茶对于爱美的女性们最好的作用了。
女性在特殊时期不要喝，但是女性喝苦丁茶的作用还是有的，所以如果有需要的女性们适量地喝点苦丁茶，是不会有什么副作用或者是危害的，大家可以放心喝。
女性喝苦丁茶的作用简单介绍
1、苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;
2、苦丁茶能双重调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用，急剧下降高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白，具备清热去火、消炎方便等作用。
3、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显著的预防功效。
4、苦丁茶还对急性胃炎、发烧感冒、肚痛、痧气、登革热病等有不错功效。
5、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有缓解牙痛和头痛的功效。
6、用苦丁茶熬水外洗可除菌、消炎，预防红眼病、粉刺、痘痘、痱子等多种多样疾病。
女性每天喝酸奶的好处
1、预防感冒。在秋季的时候人是比较容易生病感冒的，那么在这个时候我们就应该喝点酸奶预防感冒的发生，我们可以发现喝酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
2、促进消化。很多的女性有的时候会出现消化不良的现象，那么在这个时候我们就应该喝一点酸奶可以帮助我们肠胃的消化，同时也能促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘。在现在的生活情况中难免会有一些人出现便秘的症状，其实女生也是一样的，那么在出现便秘的时候我们可以通过喝酸奶来进行改善，酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
5、预防骨质疏松。充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
女性喝普洱茶的好处,女性喝普洱茶的4个好处
1、深层排毒，恢复肌肤健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困扰，大可借助普洱茶，够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉，肌肤红润有光泽：普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。
3、抗衰老：普洱茶采用大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。
4、纤体紧肤：云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
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