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荷叶茶一直以来除了被人们当做是养颜护肤的圣品之外，还有很多喜欢减肥的女性，都非常喜欢喝荷叶茶，为什么？是因为荷叶茶具有非常好的清热去暑，还有美容护肤的作用，不过很多人因为过于依赖荷叶茶导致喝多了的状态，这其中也会给人体带来一定的害处，大家不妨一起来了解看看如果过量饮用荷叶茶的话危害都有哪些。
过量喝荷叶茶危害
1、月经期间女性禁忌
女性在日常生活中，都不要过量饮用荷叶茶，不然很容易就会引起腹部不适还有疼痛的危害，是因为荷叶茶里面的寒性物质较多，所以大家要密切注意，日常生活中适量喝荷叶茶就好了，月经期间的女性更加要禁忌喝荷叶茶，不然很容易就会带来身体不适的害处。
2、体质虚弱者禁忌
过量饮用荷叶茶的话，很容依旧会让原本就已经是体质虚弱的人群，或者是脾胃虚寒的人群，带来想象不到的重大危害，如果是以上提及到的这两部分的人群，都需要谨慎饮用荷叶茶，最好禁忌喝荷叶茶哦！
3、禁忌喝热荷叶茶
因为荷叶茶中的寒凉物质实在是太多，寒性太大的原因，所以荷叶茶最好建议要和其他的药材一起搭配会比较好，另外在饮用荷叶茶的时候，最好就是放凉了再喝，这样的减肥效果也比较好，太热喝荷叶茶的话，很容易就会产生刺激胃黏膜的危害，肠胃功能受损等害处。
大家记得在饮用荷叶茶的时候，要注意一定的危害，才不会踩中雷区，希望大家都可以适量饮用荷叶茶就好了，注意身体健康哦！
通过我们的介绍，相信大家对以上的问题有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
荷叶茶喝多了有什么害处
体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。荷叶性寒，有止血功效，虚寒体质、怕冷的人和经期女性不宜饮用。
喝荷叶茶须知：
1、喝荷叶水不必节食，喝一段时间后，自然会对荤腥油腻的食物反感。
2、人各有体质，如果在饮用荷叶水过程中有不适反应，应马上停止饮用。
3、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。
4、空腹时饮用为宜。
5、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便畅通，对减肥更有帮助。
6、荷叶茶最好喝第一泡，第二泡的茶效果减半。
7、由于荷叶茶的药性寒凉，因此我们在饮用时应该要有度，不能过量饮用，最好的情况是喝个两三天间隔几天的饮用，且每次饮用的量不要太多。
荷叶茶功效,荷叶茶有什么功效
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。
4、促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
5、排水利尿，健康消脂，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。
荷叶茶的副作用,荷叶茶有什么功效呢
1、荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。
2、荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。
3、因为属于一种食品，性质比较平和，基本上是没有副作用的。单纯性肥胖的，需要减肥的女性是可以长期服用的。
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