茉莉花茶的功效

1、促进消化吸收

茉莉花茶里面有着非常多的茶素和咖啡碱，可以起到消除脂肪，促进消化吸收的作用，适当的喝一些茉莉花茶，还可以起到减肥的效果。

2、预防蛀牙

喝茉莉花茶可以起到预防蛀牙的作用，因为茉莉花茶里面有一种叫做氟的元素，这种元素可以更好的巩固钙元素，保护牙齿。所以经常的喝一些茉莉花茶，可以让自己的牙齿变得更加的坚固，可以防止蛀牙的出现。

3、清洁肠道

茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。

4、行气止痛

茉莉花茶中含有大量的挥发油性物质存在，适当的喝茉莉花茶还可以有很强的行气止痛，解郁散结功效。

喝茉莉花茶的副作用

1、影响消化

过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

2、引起贫血

过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。

3、影响内分泌

对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

4、女性特殊时期不宜

在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

喝茉莉花茶的方法

1、具

茉莉花茶的茶具选用白色的有盖瓷杯、盖碗的比较多，但在冲泡特种工艺茉莉花茶的时候主要是为了提高艺术欣赏的价值，所以采用透明玻璃杯最为适宜。

2、盏

盏置于茶盘，主要是将盖浸入盛沸水的茶盏转动的作用，用沸水高冲茶盏、茶托，在而后去水的这个过程，主要起到了清洁茶具的效果。

3、茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出来，根据个人的口味可多可少，按需增减，人员多也可以多放或者是分别置入茶盏中分别冲泡。

4、泡

泡茉莉花茶时头泡应低注，也就是直接注于茶叶上，当香味缓缓浸出的时候采用中斟，也就是稍离杯口注入沸水，让茶水进行交融，最后就是高冲，将壶口离茶杯口稍远冲入沸水，让茶叶翻滚花香飘溢，茶汤回荡，观赏也是一种享受。记住冲后立即加盖保留茶香。

5、香

茉莉花茶经冲泡静置后揭开杯盖一侧，扑鼻而来的芬芳让人心情愉悦，还可以凑着香气作深呼吸状，人称“鼻品”。

6、饮

闻香后开始小口喝入，并且在口中稍时停留，让茶汤在舌面上来回的流动，品尝茶叶和香气后再咽下。

茉莉花茶等级

1、特级、一级茶

采用的原料嫩度较好，条形细紧，芽毫稍显露。

2、二级、三级

二级、三级的茶所用原料嫩度稍差，基本无芽毫。

3、四级、五级

四级、五级的茶属于低档茶，原料嫩度是比较差，条形松、大，常带茎梗。

一杯福州茉莉花茶，几番滋味在其中，有骄傲，有期许，更多的是回忆的甜蜜，家乡的味道。