西湖龙井茶的减肥原理
研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪的分解，而饮用更多的西湖龙井茶可以瘦身。西湖龙井茶含有溶脂成分，可防止脂肪在体内积聚。同时，西湖龙井茶还含有维生素B
1，维生素C和咖啡因。这些物质可以促进胃液的分泌，帮助消化和脂肪团。此外，西湖龙井茶还含有抗氧化剂儿茶素，可以增加新陈代谢，清除自由基，实现减肥。
喝龙井茶减肥的注意事项
1、喝西湖龙井茶可以等到饭后一小时喝，这样西湖龙井茶不会影响铁的吸收。
2、西湖龙井茶的用量不应超过每天1000毫升，否则会引起缺铁性贫血。
3、西湖龙井茶饮食仅适用于代谢缓慢引起的肥胖。经期，经常吃素，胃溃疡，贫血都不适合饮用西湖龙井茶来减肥。
喝龙井茶的作用
1、西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
2、龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
3、龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。
4、龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
5、龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
6、龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化，从而净化血液。
7、龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。
8、龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
9、龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
10、龙井茶中含有一定量的维生素A，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系。
龙井茶的营养价值
1、维生素C
龙井茶中维生素C的含量很高，这类维生素有很强的抗氧化性，食用龙井可起到延缓衰老，美容养颜等作用。
2、植物碱
龙井茶中植物碱含量很高，这类物质有较强的利尿作用，尤其适合腹水、水肿等患者食用，了起到利水消肿的效果。
温馨提示：
适宜喝龙井茶对于减肥有一定的作用，但也只是有辅助作用，并不是说喝了龙井茶就可以帮助减肥！
龙井茶产地,龙井茶产地是哪里
1、龙井茶叫的比较多一般是西湖龙井茶，产于我国浙江省的西湖一带的龙井村，因为龙井村产地的原因，而得名为龙井茶。
2、龙井茶是我国十大名茶之一，属于绿茶类。茶叶品质非常的好，在市场上销售的茶叶中一般都可以看到龙井茶的身影。
3、龙井茶可以生津止渴、提神益思、消食化腻、消炎解毒。还可以抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升。
龙井茶泡法,龙井茶怎么泡
1、上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入开水，加入5g茶叶，静待茶叶片片落下。
2、中投法。在玻璃杯中加入1/3的开水，加入适量茶叶，待茶叶泡开后，加满开水。
3、下投法。在杯中加入茶叶，倒入少量开水让茶叶舒展，然后加满9分开水即可。
什么是龙井茶,到底龙井茶是什么茶
1、龙井茶是我国著名绿茶。产于浙江杭州西湖一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。
2、龙井茶因其产地不同，分为西湖龙井、钱塘龙井、越州龙井三种，除了西湖产区168平方公里的茶叶叫作西湖龙井外，其它两地产的俗称为浙江龙井茶。
3、特级的龙井茶光滑挺直，香气清高，滋味甘醇。它的特色有四艳，分别是味甘，香郁，形美，色绿。不仅口感好，还有一定的营养价值，常喝还可抗衰老。
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