菊花茶的功效与作用

1、抗辐射

随着人类生活水平的提高，生活中的电子产品越来越多，人们经常会接触到电磁辐射，这时多喝一些菊花茶就能减少这些辐射物质对人体的伤害，特别是那些经常面对电脑工作的人群，多喝菊花茶能提高身体健康，也能缓解视疲劳。

2、清热去火

菊花茶性质寒凉，能清热祛火，平时冲泡饮用，可以预防多种上火症状的发生，而且人们出现咽喉肿痛和外感风热以及头痛，口腔溃疡等不良症状时，多喝些菊花茶，还能让症状明显好转。

菊花茶的药用价值

1、菊花茶能治风热头痛

菊花茶中使用的菊花本身是一种中药材，它能疏风清热，对人类的风热头痛有明显治疗作用，平时人们用它泡水喝，也能让风热头痛的症状明显好转，如果症状比较严重，也可以在冲泡菊花茶时加入适量的川芎与石膏一起冲泡，能让它的疏风清热的功效更加明显。

2、菊花茶能治目赤肿痛

菊花茶性质寒凉，能平肝明目，也能解毒消肿，平时人们因肝火上扬引发目赤肿痛时，可以直接用菊花茶进行治疗，治疗的时候可以冲泡饮用菊花茶，同时再用菊花茶的茶汤去清洗肿痛的眼睛，内外同治能让目赤肿痛的症状明显好转。

喝菊花茶注意事项

1、喝野菊花茶易过敏

野菊花茶中有一些天然的过敏成分，有些人饮用以后会引发严重的过敏的反应，特别是那些有枯草热过敏史的人群，在饮用以后过敏症状更为明显，而且有可能会引发过敏性结膜炎。

2、喝野菊花茶会加重咽喉炎症状

平时人们喝野菊花茶都知道它具有清热泻火的功效，就在出现咽喉炎时，大量饮用，但是有些症状见好，有些却会让症状加重，这是因为人们的体质不同，喝了野菊花茶以后的反应也不相同，那么阳虚体质的人群在喝了野菊花以后，会让阳虚症状加重，而且也起不到清热解毒的作用，会让咽喉炎的症状也随之加重。

3、脾胃虚寒的人群要少喝野菊花茶

野菊花茶是一种性质寒凉的饮品，那些脾胃虚寒的人群应该尽量少喝，不然会让脾胃虚寒的症状加重，会让人们出现胃痛和胃寒以及反胃吐酸等多种不良症状，而且有些人还会出现消化不良和身体虚弱。

如何选购菊花茶

1、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

菊花怎么泡茶喝

用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

注意：

不同体质应选择不同的凉茶随便乱喝不仅不能达到保健作用有时反而会引起副作用。上火须辨明虚实。菊花茶有清热去火、清肝明目之效但须注意由于性偏苦寒体虚之人不宜多喝。