绿茶大家都喜欢，很多茶友来信息问我们抹茶的功效与作用及禁忌等相关的内容，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
要说抹茶的三大发展阶段，我们可以氛围朦胧起源的阶段，也就是在撰写《神农本草经》的时候，神农氏都是通过将茶叶嚼碎吞入腹中的形式去测试的，是抹茶的鼻祖，第二阶段是在唐代，发明了蒸青散茶，第三阶段则是伴随着先进的制茶工艺，抹茶得到了迅猛的发展，无论是哪个阶段，可见抹茶都是深受大家的喜爱的，那么，大家视为天然营养健康茶饮的抹茶，又有着怎样的功效与作用，饮用的禁忌又有哪些呢？一起来看看。
抹茶的功效与作用
保护听力
经过大量的研究表明，抹茶中含有大量的镁元素，这一元素可以作用与人体的耳主动脉，并且起到变软耳道血管，改善听力，保护听力的功效与作用，为了避免听力过早衰退，甚至是出现耳聋的严重影响，大家可以从现在开始就适量饮用抹茶。
补充钙质
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：明芽毛尖茶的功效与作用，下面我们来继续深入介绍。
对于从小就骨骼不好，甚至有骨质疏松困扰的人群来说，饮用抹茶，可以有助于给身体的骨骼补充大量的钙质，经过长期坚持适量饮用抹茶，大家还可以起到预防骨折、预防驼背，增强骨密度方面的功效与作用。
释放压力
大部分人释放压力的方式都不一样，也有部分人群会通过饮用抹茶来释放压力，原理的确如此，用抹茶中的众多营养物质，起到放松神经以及放松肌肉的功效，从而将身心的巨大压力释放出来，起到让心情更加愉悦轻松的作用。
抹茶的饮用禁忌
抹茶毕竟是属于一款较为寒性的茶饮，如果要饮用抹茶的话，体质虚弱的人群禁忌饮用，不然会容易造成身体越来越虚弱的反效果，而且饮用抹茶的时候，也禁忌在睡前以及饭前饮用，不然抹茶的大量刺激性物质，不仅会容易导致大家失眠的状况，更会导致大量刺激胃液，影响肠胃消化功能的因素生成，不利于肠胃的健康发展。
抹茶的精髓就在于是通过蒸青的方式来实现的，因此冲泡抹茶，不会出现大家所担心的会上火或者是会引起便秘的问题，反而抹茶会用清新的方式，强大的功效与作用回馈你，当然，禁忌过量饮用抹茶，不然只会有大量的反效果和副作用等着你。
通过我们的介绍，相信大家对抹茶的功效与作用及禁忌有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
抹茶粉的功效与禁忌
抹茶的功效与作用
(1)饮抹茶明目:抹茶含丰富的维他命A原，而维他命A是视觉增敏剂，增敏也就是“明目”。
(2)饮抹茶防龋齿:氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料。
(3)饮抹茶提神醒脑:抹茶含适量的咖啡碱，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。
(4)饮抹茶补充维生素C:维生素C的功用近年来研究了不少，一致认为补充足量的维生素C对防病强身极为有利，抹茶含卡富维生素C，泡抹茶水温不宜过高，这样维生素C不会遭到破坏，故饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法。
抹茶的食用禁忌
对于体弱多病者慎用。不能一次性服用太多。
抹茶粉是抹茶的通俗形象叫法，是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶。是迄今为止，最新鲜、最营养的一种茶品。因其天然的鲜绿色泽，增强消费欲望。
抹茶为什么叫抹茶
古时候抹茶又叫做末茶，因其是用天然石磨将茶叶碾碎成粉末而成，取茶之粉末之意，后来渐渐演化成了抹茶一词。抹茶起源于中国隋唐时期。中国茶道有句老话，茶兴于唐盛与宋，在北宋鼎盛的时候更是发展成茶宴，其中有着斗茶之说，而斗茶则是用的点茶手法。北宋文豪蔡襄所著《茶录》就有记载：碾茶先以净纸密裹捶碎，然后熟碾。其大要，旋碾则色白，或经宿则色已昏矣。为配合点茶，市场上就出现了专门制成细末的茶砖，称末茶，现在日本茶道所称抹茶，名称就是从此而来。
抹茶粉有什么美容作用吗
1、作用：抹茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞,美容驻颜。
2、瑞士日内瓦大学的DrAbdulDulloo最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告,证明了绿茶能够加快卡路里,特别是脂肪的消耗,对于瘦身减肥是真的有帮助!抹茶面膜：使用富含维他命C的抹茶﹐可自制面膜﹐对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比﹐抹茶不含酸性﹐不会刺激皮肤引起发炎。另外﹐抹茶所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐而且有助于养颜润肤。
3、除美白肌肤外﹐抹茶还具有杀菌作用﹐故抹茶面膜对粉刺化脓有特效。做抹茶面膜後触摸肌肤﹐会感到皮肤很光滑。
4、抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成;另一方面，茶多酚还是很好的自由基清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻色素沉着。而且还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，从而有效抑制斑痕和色素的产生。因此，抹茶粉对皮肤的美白具有明显作用。
评论留言