桂花茶的功效与作用
1、桂花茶不但香气诱人，它还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢。
2、桂花茶能清肠排毒，润肠通便，能防止有毒物质在人体内淤积，人们经常冲泡饮用桂花茶可以防止毒素对皮肤产生伤害，能起到淡斑美白，滋养细嫩肌肤的重要作用。
3、主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
4、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
哪些人不适合喝桂花茶
1、有胃部疾病的人群是不能喝桂花茶的，胃部出现问题或者出现疾病，喝桂花茶的话就会让问题变得更加严重。比如就会出现胃痛，胃部出血等到情况，一旦出现这种情况就不应该服用桂花茶。
2、怀孕的女性也不能喝桂花茶，因为桂花茶的主要作用就是活血，孕妇吃孕妇喝桂花茶容易出现流产问题，儿童也是不能喝桂花茶的，很多孩子和一些婴儿在日常生活里面应该多喝一些牛奶。在适当的情况下饮用桂花茶，但是最好还是不要喝这种茶品，否则会给他们自身的健康带来很大的威胁。
3、服药期间的人群也不能喝桂花茶，通常情况下，如果需要长时间吃药的人就不要再喝任何的茶品，因为茶叶会让药物的功效变得比较差。所以我们定期吃药的人们最好不要过多的来进行服用为好，否则会产生一定的负面影响。
最有名的桂花茶味，桂花烘青和桂花乌龙
1、桂花烘青是桂花茶中的大宗品种，以广西桂林、湖北咸宁产量最大，并有部分外销日本、东南亚。主要品质特点是，外形条索紧细匀整色泽墨绿油润，花如叶里藏金，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。
2、桂花乌龙是“铁观音”故乡福建安溪茶厂的传统的出口产品。主销港、澳、东南亚和西欧。主要以当年或隔年夏、秋茶为原料。品质特点是，条索粗壮重实，色泽褐润，香气高雅隽永，滋味醇厚回甘，汤色橙黄明亮，叶底深褐柔软。
桂花茶怎么饮用
方法一
原料：桂花10克，冰糖20克，盐少许。
步骤
1、采摘新鲜桂花数十朵，放在筛子里用清水冲洗几遍。
2、将桂花放入盐水中浸泡，20分钟左右捞出，将表面盐分冲洗干净。
3、将洗净的桂花放入杯中，冲入刚烧开的沸水即可。
4、在杯中加入冰糖即可。
注意事项：用盐水浸泡，可使桂花容易清洁。若喜欢甜味，可在杯中加入冰糖一起冲泡。新鲜桂花比晒干桂花冲泡的香味更持久。
方法二
原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。
寒凉的秋季，约上三五好友，赏桂品香，饮一口桂花茶，香盈笑语，冬意微薰。
龙井茶的功效与作用及饮用方法介绍
1、龙井茶的功效与作用：
（1）利尿解乏
龙井茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
（2）减肥作用
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
（3）助消化
龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
（4）延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，从而起到抗氧化，抵抗衰老的功效。
（5）振奋精神
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
（6）抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
2、饮用方法：
（1）投茶。投入3克左右嫩芽的龙井于玻璃杯中。
（2）洗茶。往杯中注入80-90度开水，茶水比例约1/3，摇动后，快速洗去第一泡茶汤。
（3）注水冲泡。再往杯中注入80-90度开水，约7分满，待茶叶吸水舒张。
（4）品饮。浸泡3-5分钟，即可品饮香醇嫩芽香，可冲泡4次以上。
东北石茶功效和作用,东北石茶一天饮用多少合适
1、预防感冒。作用东北石茶是生长在石崖上的一款中草药，因为采摘难度高，所以东北石茶的产量不会十分的高，一般人一天饮用6g左右的东北石茶就可以了，而在针对预防感冒，疏散体内的热气以及郁结，东北石茶都具有很好的功效与作用，所以在流感高发的湿气，大家更加可以选择通过饮用东北石茶来强健身体，免受感冒细菌的侵袭。
2、降低血糖。作用东北石茶是一款中药材，所具有的降低血糖的功效与作用，对于糖尿病的患者来说是十分的友好的，糖尿病患者除了可以定期服用降血糖的药物之外，也可以在医生的嘱咐下，搭配饮用东北石茶这一款保健茶饮，达到事半功倍的降血糖，改善高血糖不良症状的作用。
3、治疗咽炎。在食用了刺激性以及辛辣食物之后，咽喉容易发生肿痛，甚至非常容易诱发咽喉炎，咽喉沙哑等等的不良症状，不妨大家将东北石茶泡起来，常伴身旁，这样不仅可以让东北石茶发挥出治疗咽炎，舒缓喉咙肿痛等不良症状，也有利于达到更好的清新嗓子，保护嗓子的功效与作用。
如何饮用咖啡
清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。 咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
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