头发漂了之后一般建议至少三个月以后再染色对吗

1、头发漂了之后一般建议至少三个月以后再染色，因为要给予毛鳞片一个自我修复的时间，一年染发的次数不要超过两次，过多的话了会伤害毛囊。经常烫染头发的人会伤害毛囊，就会导致掉发和脱发现象，从而营养发质健康，也会拉低整体的颜值。漂过的头发比较脆弱，所以是需要小心护理的。因为漂过的头发更容易褪色掉色、发质变差等，所以平时一定要使用修复类的护发产品，有效护理头发，改善发质。

2、刚漂完头发最好不要立马洗头，至少要保持2天过后再洗头。平时也要减少洗头的次数，一周一般洗头2-3次即可。刚染完或者漂完的头发一定要做好防晒工作，因为头发刚染完或者刚漂完会变得比较脆弱，在太阳底下暴晒会使漂过的发色容易脱落，紫外线也会对头发产生一定的刺激。此外漂过的头发要使用染发护色专用的洗发水，这样可以使头发的发色更加持久。

3、在染发前一天最好不要洗头，因为头发上的油脂反而可以对发质起到一定的保护效果，减少染发对头发的直接刺激。

为什么不建议喝小青柑

为什么不建议喝小青柑：小青柑柑普茶含有大量儿茶素，如气血虚弱、营养不良的人群饮用小青柑，会加快身体排泄导致虚困、无力；小青柑味道浓且含有大量咖啡碱、茶多酚，睡前2小时饮用会导致失眠；另外，隔夜茶长期暴露在空气中，滋生细菌，禁忌饮用。

建议少喝铁观音的原因

1、铁观音中含有咖啡因、茶碱等物质，虽然适量饮用可以起到美容养颜，消炎杀菌，解腻等功效，但是喝的较多，频率较频繁，就容易出现失眠、头痛的情况。所以建议大家少喝铁观音，尤其是晚上临睡前，一定要少喝铁观音。

2、而且，铁观音偏寒性，喝多了就容易对脾胃造成损伤。尤其是患有肠胃病或是脾胃虚寒的人，铁观音喝多了就会加重肠胃负担，甚至是加重病情。即便是脾胃正常的人，也建议少喝铁观音。

3、现代人饮食较为油腻，时间长了会导致脾胃功能下降，严重甚至会出现消化不良。所以，酒足饭饱后喝一杯铁观音，可以起到健胃消食，解油腻的好处，还可以起到促进消化的作用。

4、铁观音中含有一种名为儿茶素的物质，人体吸收后有利于延缓衰老。而且经过研究证明，适量饮用铁观音还可以加快体内脂肪的分解速度，对减肥瘦身也有一定的好处。