绿茶可以美白皮肤吗

绿茶当中还有很多的维生素c维生素c的主要作用就是美白的功效，所以经常喝绿茶可以有效的美白，但是绿茶每天可以适量的喝一些，不能喝的太多，因为绿茶也有通肠道的作用。可以在生活中适当的品茶对自己也是一种修身养性的体现，除了喝绿茶之外，还可以多吃含有维生素c多的水果，经常敷面膜也是可以起到美白的作用。

绿茶水敷脸的效果

绿茶水敷脸可以抵抗肌肤衰老，具有抗氧化作用，茶叶还可以抵抗辐射，有很好的防紫外线的功效，非常适合长期在电脑前工作的女性，可抑制黑色素的沉着。

绿茶的茶多酚含量最丰富，经常使用绿茶水洗脸，可以使皮肤光泽、滑润、柔软。有一些肌肤问题的人可以试一试坚持使用绿茶水洗脸，可以有效的缓解不同的肌肤问题。

如果眼睛部位有黑眼圈现象，也可以使用化妆棉沾满绿茶水，然后敷在眼睛上，可以起到很好的缓解作用，但是要坚持使用，因为绿茶水的护肤成分比较小，需要长期坚持使用，才能有一定的效果，所以一定要有耐心，不要着急。

用剩下的绿茶水洗手洗脚，可以预防天气寒冷导致的肌肤皲裂现象，有效的保护手部脚部的肌肤，不被寒冷的天气所伤害。有脚臭、脚气的人也可以使用，通过使用可以很好的清除脚臭和汗脚的毛病。

不管是用在哪方面，都要有一个过程，不要急于求成，因为效果不会立马出来，所以耐心很重要，要保持一个愉悦的心情，也能避免一些肌肤问题的出现。

春天喝绿茶有什么效果

1、春风复苏，但此时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象，多喝绿茶能够提神，能缓解春带来的不良影响，绿茶甘凉而兼芳香辛散之气，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

2、去肝火养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，容易发火。因此，春季养生重在养肝，通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

3、春天喝对脾胃好的茶，例如绿茶可以促进体内气行走，使体内之气流畅，加上深呼吸调理，让体内之气可以活跃起来，提高人的免疫力。