泡一次玫瑰花茶要放多少颗

要看你用的是多大的容器来泡，如果是杯子五、六朵就好，如果是茶壶来泡则可以放更多点。因人而异口感不同放的量也就相对的不同。一般的泡玫瑰花茶时都是放五朵的。美容养颜的可以加些蜂蜜，瘦身的则可以加些蜜枣。

玫瑰花茶喝起来的味道会有点苦，但是性情是温性的，最明显的作用就是，舒气解郁，活血散淤和调经止痛。另外因为玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。有些会担心月经期间能不能喝玫瑰花茶，其实月经期是可以喝玫瑰花茶的。喝花茶的同时，为了照顾我们的身体和对于月经期情绪的波动，我们还应该要多吃一些红枣或者红糖，来补充我们身体所消耗的营养物质和血液的循环。

玫瑰花茶营养价值

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽，苹果花可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶饮用方式

1、祛痘：

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

2、美白，瘦身祛斑：

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白，瘦身

薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑，

牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便密.

3、美胸：

迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育

女性在月经前或月经期间常会有些烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花安抚情绪。